跑步运动服是专为跑步设计的运动服饰，夏季的跑步运动服一般以背心、短裤为主，背心贴体，短裤易于跨步；春秋季的跑步运动服以长裤长袖为主，再套上一件运动卫衣，既能御寒又简便；冬季则需增加防风夹克。一件好的跑步运动服，不仅不会在我们跑步的时候成为累赘，反而还能帮助我们在跑步的时候吸汗透气，更加舒适。但是很多新手不懂得如何挑选适合自己的运动服，并不是越贵的运动服越好，适合自己的才是最好的。我们可以根据以下几点来选购：
1、跑步运动服要考虑到季节和环境温度的变化。
运动时人体会释放热量甚至出汗，如果是夏季的话穿一件很薄很轻盈的运动服就可以了。在秋冬季节跑步的时候运动服既要能保存热量又要能散发湿气，使肌肉感觉舒适柔软，避免运动中受到不必要的身体机能伤害。
2、跑步运动服的选择要根据面料和环境的因素。
比如在健身房内锻炼跑步要选择修身的运动服，避免宽松的衣服和器械放生挂扯产生安全隐患。修身的运动服可以明显感觉到身体肌肉的变化，使动作到位。因此选择一些结合专业运动服的功能设计的服装，简单活跃，穿着舒适，透气性能好，对于做运动的效果有一定的提升。
3、跑步运动服的搭配要兼顾自己的体型、肤色等因素。
较胖的人在运动时会大量出汗，水分流失较多，这类人应该根据个人情况，选择较为宽松吸水性好的运动装。简单实用的款式可以避免视觉上的累赘感，切忌选择过于紧身的跑步运动服，以免暴露形体上的缺点。