发糕和馒头都是生活中常见的食物，很多人会把馒头和发糕当做早餐食用。发糕是中式的传统面食，口感蓬松柔软，清淡健康好消化，还非常适合老人和小孩。馒头是人们常见的充饥食物，口感更有劲道和韧性，但没有发糕甜。发糕和馒头有什么区别？发糕和馒头哪个热量高？下面来了解下吧。

主食是指传统上餐桌上的主要食物（如谷类、豆类和块茎类），它们是人类日常饮食所需蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的主要来源。以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。主食的品种这么多，你都了解吗？下面maigoo小编就带你来了解一下各种主食品种以及常见的主食食谱做法大全。

很多上班族在买早餐时会选择红糖发糕这种食物，蓬松Q弹的红糖发糕吃起来甜甜的，并且对身体也有很多好处，可以补充糖分、调节色素、美容养颜，特别适合女性朋友食用。红糖发糕好消化吗对胃好吗？红糖发糕是由红糖和面粉制作而成的面点食物，不仅是好消化的食物，而且还具有一定的健脾暖胃的作用，对于肠胃有一定的好处的。

红糖发糕是用红糖制作的一道糕点，既可以当早餐，又可以当零食。红糖发糕制作简单，发糕松软香甜又美味，女生吃一些红糖发糕还美容养颜，补血益气。红糖发糕不仅颜色好看，吃起更有独特的风味，还不上火哦。下面小编就来介绍红糖发糕的做法，一起学习下吧。

发糕和米糕都是很不错的两种糕点，那么，发糕和米糕的区别是什么呢？发糕和米糕最本质的区别，便是烹饪方式。发糕是蒸制食物，口感松软，像蛋糕一样，但又比蛋糕有弹性。米糕是烤制食物，烤好的米糕可以切成一块一块的，看起来非常好吃，一口咬下去酥酥脆脆的。下面来学习下米发糕的做法和配方。