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【苦瓜做法】怎么做好吃的苦瓜 4款苦瓜的家常做法

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导语:苦瓜的做法多种多样,苦瓜怎么做简单又好吃?今天小编给大家推荐几道苦瓜的家常做法,包括苦瓜炒肉的做法,蜜汁苦瓜的做法,鸡蛋豆腐炒苦瓜的做法等。一起轻轻松松做出家常美味!

【酿苦瓜】酿苦瓜的做法

酿苦瓜的做法 酿菜在客家菜系中最为常见的菜品之一,与酿豆腐、酿茄子、被称为“煎酿三宝”。清蒸而出的酿苦瓜咸鲜脆嫩,清淡爽口,苦瓜香气诱人,微苦鲜香,不但有清热解毒、明目败火、开胃消食之效,还因为它是蒸菜,吃了可以暖胃益气。

【苦瓜炒肉】苦瓜炒肉的做法

苦瓜又名凉瓜,苦瓜含有丰富的营养,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,是减肥中的极品。

【蜜汁苦瓜】蜜汁苦瓜的做法

苦瓜含有多种维生素、矿物质,有利于清凉解渴、清热解毒、清心明目,与蜂蜜的味道中和,一道蜜汁苦瓜也显得格外的清甜!

【鸡蛋豆腐炒苦瓜】鸡蛋豆腐炒苦瓜的做法

苦瓜和鸡蛋的完美结合,营养的双重吸收,让这道美味苦瓜炒蛋的营养价值更高更丰富了,更是清热解毒、增进食欲、助消化。

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