香煎鱿鱼筒的做法
食材:冰鲜鱿鱼、蒜米、青椒粒、洋葱、葱、红椒丝、生抽、蚝油、鸡精。
步骤:
1、鱿鱼剥去红衣,洗净,去掉眼睛,切段。
2、用姜、酒,葱,水焯过。
3、焯水后,捞起滤干水分。
4、宽油八成热时急炸一下捞起,待油温升高再复炸一次。
5、留底油,爆香蒜米、青椒粒、洋葱粒,红椒丝,下炸好的鱿鱼,调入生抽、少许蚝油、鸡精,下葱段,爆炒片刻即成。