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收腹机的原理是什么 有哪些优点 收腹机有什么作用

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摘要:收腹机是根据收腹运动学原理,让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动,使运动完全依靠腹部力量,让腹部所有肌肉动起来,瘦身效果最好。使用收腹机不像做仰卧起坐,做一会儿就会让你气喘吁吁,你可以在轻松的运动中获得好身材。那么,你知道收腹机的原理是什么吗?收腹机应该如何使用呢?下面一起来看看详细介绍。

收腹机的原理

根据收腹运动学原理,让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动,使运动完全依靠腹部力量,让腹部所有肌肉动起来,瘦身效果最好。三组弹力装置,完全满足不同锻炼需求。靠背软胶同时滚动按摩背部。使用AD收腹运动机5分钟,腹部运动热量消耗相当于跑步两小时,仰卧起坐500次,游泳800米。

收腹机的功能

1、伸展脊椎,舒解背部及腰部的圧迫感。

2、可立即对胸椎及腰椎做放松的效果。

3、放松背部肌肉使上半身血液畅通。同时拉开伸展腹部肌肉,达到运动腹部肌肉的效果。

4、锻炼肌肉,可增加腹部,腿部,臀部的结实度韧性,达到美容美体的效果。

5、人体力学设计,可调节力度角度,能精确锻炼到上腹饥下腹饥腹内斜肌和腹外斜肌,帮你上下左右360度全方位去除赘肉、收紧腹部。

收腹机的优点

1、健康

不吃减肥品,不节食,决无任何副作用。

2、轻松

不费力易坚持,每天只需躺上去摇动五分钟。30天甩掉大肚腩。

3、实用

男女老少皆可用,对比健身房经济又方便。

收腹机的使用方法

1、无论何时何地只需要拿出爱康收腹机坐上去就可以开始收腹运动。

2、背部轻松向后依靠,AD收腹运动机的弹力装置开始发动将身体向前弹回,一次收腹运动轻松完成。

3、运动3分钟后肌电图显示运动量比普通运动增加了233%,脂肪消耗增加26%。明显感觉到腹部有灼热感。

4、收腹运动完毕,不仅小腹收紧了而且背部和脖子就像被按摩了一样舒服放松。

收腹机的作用

1、改善腹部凹凸不平

由于饮食习惯、穿衣习惯、坐姿等导致的腹部脂肪堆积不均匀,或者部分皮肤松弛,形成的腹部凹凸不平,及时进行腹部360度立体修形,是可以得到显著改善的。

2、勾勒美好曲线

有的女性天生腰腹部曲线就不显著,或由于肥胖、松弛等原因,腹中线、腹直肌外侧线、轮廓线均不明显,使得腰腹部曲线美大打折扣,同时进行腰部与腹部的360度立体修形可以使你重塑美好曲线。

3、解决皮肤松弛

因为怀孕或者是曾经比较肥胖,很容易撑大腹部皮肤组织,而在生完宝宝后或减肥成功后,腹部出现明显的皮肤松弛,这种情况,在接受腹部360度立体修形之后,皮下胶原弹力纤维得到大量胶原蛋白的直接营养补充,弹性得到恢复,对皮肤牵拉能力明显改善,使皮肤逐渐恢复紧致。

4、减轻皱纹滋养皮肤

针对产后或减肥之后所遗留的妊娠纹、肥胖纹,直接补充胶原蛋白,而皮肤出现皱纹恰好是真皮层胶原纤维断裂所致,所以直接补充胶原蛋白能够帮助胶原纤维恢复,起到减轻皱纹,滋养皮肤的作用。

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