上海花千坊419论坛

儿童益生菌的作用 儿童益生菌怎么吃

本文章由注册用户 小刘百科漫谈 上传提供 评论 0
摘要:儿童肠道功能紊乱,就容易出现感冒、腹泻、对食物过敏、抵抗力下降、反复生病等问题,而益生菌可以有效调节宝宝的肠道功能,适当的补充益生菌对儿童的生长发育有很大的好处。如果是胶囊类的益生菌补充剂应该在孩子三岁以后再服用,以免小孩子噎着,冲剂类别的益生菌用温水冲服。同时需要注意,不要过多补充益生菌,否则会破坏原有的肠道菌落平衡。

一、儿童益生菌的作用

1、抑制有害菌

益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌,产生的有机酸、过氧化氢和细菌,可以阻止有害菌生长繁殖,起到屏幕作用。

2、增强肠道免疫力


益生菌可调节机体免疫系统,可增强肠道固有免疫,促进肠道粘膜分泌相关的细胞因子和抗体,对维持宝宝肠道免疫平衡气道了一定作用。

3、促进营养吸收

益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖,减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。分解乳糖产生的乳酸,可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收,同时产生维生素B、维生素K等营养物质。

4、减少过敏反应

益生菌作为细菌可调节肠道粘膜淋巴组织的发育,从而减少过敏性疾病的发生。比如益生菌可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻,使腹泻得到纠正。

二、怎样给宝宝补充益生菌?

1、专门的益生菌补充剂

在实验室里培育特定益生菌菌株,是最有效的益生菌补给方式。目前在配方奶粉中这种特定益生菌菌株是一种补充益生菌的流行方式。

2、补充含有益生菌的食物

酸奶、奶酪都含有益生菌,只要进食这些发酵食物,都可以很好地补充益生菌。

3、补充益生元

补充益生元以促进益生菌生长。益生元是一种膳食补充剂,可选择性地侧击一种或几种益生菌的生长和活性。

提示:对牛奶、鸡蛋过敏的患儿,在选择益生菌时,切记不要选择含有牛奶、鸡蛋成分的益生菌产品,以免使症状加重。

三、儿童益生菌怎么吃

1、最佳服用时间是早晨,胃酸低,有益于益生菌吸收。

2、可在早饭前或同早餐一起服用效果最佳。

3、37°温开水,与热饮热食隔开30分钟服用。

4、使用益生菌时与抗生素等药物间隔至少2个小时。

5、益生菌属于厌氧菌,独立小包装的益生菌开封后可能会被氧化,使活菌变成死菌,一次没吃完下次服用可能会失效。

6、一般不建议益生菌作为保健品长期服用,如需长期服用,最好选择LGG、BB12菌株。

声明:以上方法源于程序系统索引或网民分享提供,仅供您参考使用,不代表本网站的研究观点,证明有效,请注意甄别内容来源的真实性和权威性。申请删除>> 纠错>>

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
相关推荐
成人益生菌哪个好?十大成人益生菌产品好物推荐
成人益生菌哪个好?十大成人益生菌产品排行榜出炉了,其中上榜的产品品牌有:乐力、益倍适、拜奥、汤臣倍健、江中等,本榜单maigoo综合依据了产品的价格档次、人气销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考,并通过系统计算得出。成人益生菌产品排行榜仅供参考,仅只展示系统整理收录的产品进行展示,排名不分先后,如有因产品未收录、未推荐等疑问,欢迎在末尾评论/批评指正。
女性益生菌哪个好?十大女性益生菌产品好物推荐
女性益生菌哪个好?十大女性益生菌产品排行榜出炉了,其中上榜的产品品牌有:汤臣倍健、乐力、万益蓝、斯旺森、AZO等,本榜单maigoo综合依据了产品的价格档次、人气销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考,并通过系统计算得出。女性益生菌产品排行榜仅供参考,仅只展示系统整理收录的产品进行展示,排名不分先后,如有因产品未收录、未推荐等疑问,欢迎在末尾评论/批评指正。
益生菌胶囊好还是益生菌粉好 益生菌胶囊可以拆开吃粉吗
益生菌有多种剂型,除了常见的益生菌粉外,益生菌胶囊也是其中一种,益生菌胶囊和益生菌粉相比,还是益生菌粉更好一些,毕竟益生菌粉更能保护其活性,而且粉剂更适合婴幼儿。吃益生菌胶囊的话,一般是直接服用或温水送服,如果拆开吃里面的粉也是可以的,只不过效果会相对差一些。下面一起来了解一下益生菌胶囊好还是益生菌粉好吧。
益生菌什么时候吃最好 益生菌早上吃好还是晚上吃好
益生菌的服用没有特殊的要求,不过建议在饭后服用,因为食物中和了胃酸,可以让益生菌更顺利到达肠道,饭后马上就吃或等个十几分钟再吃都可以。服用益生菌时,早上吃或者晚上吃都是可以的,效果区别不大,不过服用时要注意,尽量避免和空气接触、冲水的水温不要超过37℃、不要与抗生素同食。下面一起来了解一下益生菌什么时候吃最好以及益生菌早上吃好还是晚上吃好吧。
成人益生菌和儿童益生菌有什么区别 成人益生菌儿童能吃吗
益生菌大人和小孩都可以吃,现在的益生菌产品也有成人益生菌和儿童益生菌之分,成人益生菌和儿童益生菌相比,主要是在配方和益生菌株的种类选择上有所不同,一般来说,儿童不能吃成人的益生菌,大人虽然可以吃儿童益生菌,但效果不佳,需要加大剂量。下面一起来了解一下成人益生菌和儿童益生菌有什么区别吧。