办公族长期坐办公室，经常腰酸背痛、颈椎不适，真是苦不堪言。想要改变这种状况，除了正确的坐姿外，选择一把好的办公椅不仅能在工作时感觉到轻松自在，而且还有助于保护好眼睛和全身的各个关节。好的办公椅一定是符合人体工学，具有可转向、升降等功能，可以调节到最佳舒适状态。人体工学电脑椅哪种比较好>>

想要一张整齐干净的办公桌，办公桌收纳是绝对不可缺少的，把各种零碎的办公用品收纳整理在一起，可以让办公桌变得干净整洁，而且让你的工作更加高效。办公桌收纳用品有很多种，可以根据自己的喜好购买相应的收纳用品，既可以分类整理桌面文件、资料等，又可以整齐收纳小物品。办公桌收纳整理步骤>>

对于上班族来说，办公室是其实是我们的第二个家，谁不想让自己的家更精致舒适呢？好的装饰摆件能够打造出更温馨的办公环境，也能体现一个人的品位与喜好，更是一个人职场态度的展现。一般绿植盆栽是办公室必不可少的，不仅可以净化空气、防辐射，而且可以让你的办公位充满生机。

办公族经过一上午的辛苦工作，在中午小睡一会不但可以让紧张的大脑放松下来，也能提高下午的办公效率。但由于条件的限制，很多人只能趴在桌上睡觉，睡不踏实不说，还会压得手臂酸痛。因此午睡枕就成了白领们的午睡神器，L形状让趴睡也不会手麻，再戴上眼罩遮光，披上盖毯保暖，简直不要睡得太舒适。

很多办公族一上班就进入忘我的工作状态，常常会忘记喝水，这样对身体来说很不健康。一只创意亮眼的水杯能够稍微吸引你的注意力，提醒你该喝水了；一些离饮水机较远的同事，可以选择大容量的水杯，免去了老是起身去装水的不便；爱泡茶的同事，可以选择带茶隔的玻璃泡茶杯，更方便省事。

零食是办公室里必不可少的东西，既能补充能量还能缓解压力。但是零食好吃，也要注意场合，办公室毕竟是个工作的地方，选择合适的办公室零食才是正确的上班之道，一般都以食用方便、气味声音不大、易于存储的零食为主，这样职场“零食控”们在办公室里才能静享休闲的小食光。 适合办公室吃的零食大合集>>