樱桃+黄瓜

樱桃和黄瓜一起吃会破坏维生素C，不利于人体对维生素c的消化和吸收，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应避免搭配食用。

樱桃+草莓

樱桃和草莓一起吃会易上火，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应避免搭配食用。

樱桃+牛肝

会破坏维生素C，不利于人体对维生素c的消化和吸收，不利于人体的生长发育和新陈代谢，日常生活中应避免搭配食用。

樱桃+银耳

可补虚强身，银耳中所含有的某种物质可以提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，有利于身体健康，并且银耳对老年慢性支气管炎有一定的疗效。特别适合在日常生活中食用。

樱桃+蜂蜜

可补中益气，能够保护肝脏，增强，肝脏的解毒能力，提高人体的抵抗力，还能够促进睡眠，镇静安神，增加肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，有利于大便的排出。

樱桃+酸奶

能够促进消化，有利于营养物质的消化和吸收，可以保护肠胃，抑制有害细菌对肠道的入侵，有着一定的抗癌、防癌的作用，可以有效的预防便秘，并且有美容养颜的作用，能够提高人体的免疫力。

樱桃+西瓜

有着清热解暑，降血压的功效，并且可以有效的降低紫外线的辐射，能够增加肠胃的蠕动，有利于大便的排出，还有着延缓衰老的作用。

樱桃+鸡蛋

能够促进大脑的发育，可以保护肝脏，增强，肝脏的解毒能力，能够有效地预防动脉硬化，降低血液中的胆固醇，有效的预防心脑血管疾病，能够对癌症有一定的防治作用，并且可以延缓衰老，抗氧化，有美容养颜的作用。

肥胖的人

樱桃性温热，吃多了容易上火，普通人每天吃10颗即可，但是胖子、肚子太大的、舌苔厚腻的，就更不能多吃了。

口腔溃疡

中医讲，樱桃性热而易生湿，所以如果你已经上火了，得了口腔溃疡、疖肿、痔疮之类的，或者虚热咳嗽，就不应该吃樱桃了，不然会更严重。

儿童不宜过量食用

樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。特别是小儿，过食樱桃易发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病，见有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软时，应忌食樱桃。因此，樱桃虽然好吃，但勿让小儿过食!

肾不好的人

因为樱桃中含钾量较高，每100克含钾258毫克，有肾病的人，当肾功能正常时可以少吃点，但是一定记住在肾功能失常少尿的时候不能再吃了。

糖尿病人

樱桃为升糖指数高的水果，糖尿病可以吃樱桃，但需要限制摄入量。不推荐糖尿病患者食用樱桃。

上火的人

樱桃性热，如果气候比较炎热，人又特别容易上火，那么一次吃樱桃的数量一定要严格控制，一般也吃五个十个就可以了，不宜太多，现在好多人一吃就是一盘，专家称，这个量有点多，不宜多吃。

1、樱桃不含有丰富的维生素以及矿物质，它能够帮助人体补充所需的营养物质，有助于身体的抵抗力提高，有益于身体健康。

2、樱桃中含有丰富的铁元素，因此多吃樱桃可以帮助人体缓解贫血的症状，尤其是女性朋友，最容易贫血，可以多食用樱桃来缓解。

3、樱桃可以有效的补充人体内对铁元素的需求，帮助身体促进血红蛋白的再生，可预防缺铁性贫血、增强体质。

4、樱桃还具有美容以及帮助睡眠的作用，同时多食用樱桃还能够帮助人们来预防风痛、风湿等疾病，提高身体素质。

选购

樱桃果皮细嫩，在选购时选好的樱桃，一般果粒大、果蒂新鲜、果实红艳饱满者为佳。 不要选有破损以及色泽晦暗、发霉、干瘪脱水的果实，以防伤害身体。

烹调

用清水较少许盐浸泡一会儿，这样就能保证果皮表面无残留物。

食用

樱桃能增强体质，健脑益智，营养丰富，具有调中一益气、健脾和胃、祛风湿的功效。对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润润嫩白，祛皱消斑。

但，樱桃多吃容易上火，所以患有便秘、痔疮、高血压、喉咙肿痛者少吃为宜，樱桃补气养血，不过每天的食用量不能超过200克。

不可不知

樱桃不易保存，最好用保鲜袋装盛，放在冰箱冷臧室内，大概可保存4天。切忌将洗完的樱桃再放冰箱，否则很容易坏掉。