水果
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呼吸系统疾病是一种常见病、多发病，在城市的死亡率占第3位，在农村则占首位。当呼吸系统疾病出现明显症状时，往往已发展到中晚期。而疾病早期的防治和诊断更加有效，特别在未出现症状时。所以疾病预防方面，首先要增强自身的抵抗力，多吃新鲜疏菜、水果，多喝水。下面就给大家介绍一下对人体呼吸系统好的水果有哪些。
常见病因病毒感染、遗传因素、鼻黏膜易感性、抗原物质。
临床表现鼻塞、多涕、嗅觉下降、头痛、头昏、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。
防治要点及时治疗全身和局部病因，改善生活和工作环境，锻炼身体，提高机体抵抗力。
推荐水果菠萝、樱桃、梨、葡萄、红枣、苹果、杏
常见病因遗传因素、吸入变应原、促发因素。
临床表现发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难。部分患者咳痰，如无合并感染，常为白黏痰，质韧，有时呈米粒状或黏液柱状。
防治要点根据病因采取综合手段治疗，生活中应加强体育锻炼、调整呼吸、避免诱发因素、饮食调养、食药预防。
推荐水果味道甘甜，具有生津止渴，润燥的功效，对于调理肠胃有一定的功效；而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。
常见病因细菌、病毒等引起上呼吸道感染所致。
临床表现鼻塞、流清涕、咽痛和声音嘶哑等，可伴随但可出现低热、畏寒、周身乏力。
防治要点及时治疗，注意休息和保暖、保持良好环境卫生、加强锻炼、避免吸烟。
推荐水果葡萄 桃子 橙子 桑葚 菠萝。
常见病因常是许多复杂因素综合作用的结果。
临床表现因原发疾病不同，表现亦有差异。可有发热、胸痛、咳痰、咯血、打喷嚏、流涕、咽部不适、气促等。
防治要点在治疗原发病的基础上，选择恰当的止咳祛痰药；加强锻炼、注意保暖、饮食调理。
推荐水果荸荠、甘蔗、柑橘、苹果、柚子。
常见病因多因急性咽炎、烟酒过度、粉尘等引起。
临床表现咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可有微痛等。可有咳嗽、伴恶心。
防治要点积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病，戒除烟酒、改善工作环境、增强体质、提高机体免疫力、预防急性上呼吸道感染。
推荐水果梨子、枇杷、甘蔗、樱桃、杨梅、罗汉果。
秋冬养肺 秋冬时节，空气质量差，是肺部特别容易受到侵袭的时候。从保健的角度来说，食疗是值得提倡的辅助预防措施。研究证明，食疗养肺可帮助预防肺病。常食雪梨、柚子、葡萄等，可以起到润肺的效果。尤其是雪梨，自古就被认为是能止咳润肺、降气清火的健康水果。这些食物除具有养肺的功能外，还可以提高人体的免疫功能。
常见病因肺部感染了结核菌导致肺结核。
临床表现多为低热、盗汗、乏力、纳差、消瘦、女性月经失调等；呼吸道症状有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、不同程度胸闷或呼吸困难。
防治要点及时发现并治疗，注意开窗通风、注意消毒，接种卡介苗、注意锻炼身体、提高自身抵抗力。
推荐水果无花果、甘蔗、荔枝、核桃、石榴、橘子。
常见病因吸烟、职业暴露、环境污染、结核、肺部慢性炎症，家族史等。
临床表现咳嗽、咳痰、痰中带血、低热、胸痛、气闷等。
防治要点戒烟、减少环境污染影响、职业病预防、科学饮食。
推荐水果葡萄、草莓、香蕉、无花果、苹果。
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