运动永远都离不开脚步，因此对于鞋子选择非常重要。运动穿的鞋子有很多，像常见的休闲鞋也是可以的，除此之外还有专业的运动鞋、训练鞋和跑步鞋。跑步鞋由于穿着舒适，因此除了跑步，人们日常也比较喜欢。训练鞋则是一种全能鞋子，几乎所有的运动都可以穿着综训鞋，但是这种鞋子也有个缺点，就是造型比较丑。

短跑途中跑技术交流着自己的，跑步技术的提高，需要一个长期的过程，所以我们不能太急于求成，并且要经常锻炼不能半途而废，跑步是需要长期锻炼才会有效果的，所以想要练习短跑的朋友，一定要有足够的耐心才行，下面就来介绍一下关于短跑训练的技巧与方法。

轻质跑鞋充分运用超轻便设计理念，将人体工学与创新技术完美融合，从帮面采用超透气网布材质，到鞋跟循环减震材质，给人带来轻便舒适的跑步体验。那么，轻质跑鞋哪个好？小编为大家推荐十款值得买的轻质跑鞋排行榜，其中上榜的产品品牌有：亚瑟士、NewBalance、美津浓、耐克、彪马、安踏、李宁、特步、锐步、昂跑等，本榜单由买购网大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的产品，综合依据了产品的帮面材质、鞋底材质、尺码大小、风格款式、价格档次、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考。maigoo产品排行榜仅供参考，仅只展示系统整理收录的产品进行推荐，排名不分先后，如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。

长跑运动员和大众跑步爱好者不同，长跑运动员需要较好的技术去完成比赛，而长跑技术就需要一个优秀的体能做支撑，强大的肌肉力量和良好的耐力确实很重要但是体能训练远不止这么简单。长跑有哪些训练方法和训练技巧呢？下面就来一起了解一下。

谁说运动服只能健身运动的时候穿？运动风搭配一直是最火爆的街头元素，无论是欧美的好莱坞明星还是世界各地的时尚达人，一套运动风的装备是绝对必不可少的。休闲出行一套运动服出街早就是一种潮流风向了。除了整套运动服，卫衣、卫裤、板鞋、小白鞋、套装、帽子、运动等是潮流运动中常见的单品，这些单品如何搭配呢？将这些元素单品融入日常的搭配look中，还是需要一点搭配功底的，一起来看看休闲运动装搭配推荐，做个运动潮人吧。