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卵磷脂小孩能吃吗 儿童卵磷脂怎么服用

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摘要:卵磷脂是从大豆中提取的营养成分,对人体很有好处,那么小孩能吃卵磷脂吗?儿童处在生长发育时期,神经系统、内分泌系统以及许多脏器发育尚不完善,肝、肾的解毒和排毒功能以及血脑屏障作用也都不健全,所以不宜常吃补品、保健品,但是可以在考试、临近比赛等特殊时期补充。下面来了解一下儿童卵磷脂怎么服用,以及儿童卵磷脂服用注意事项。

一、卵磷脂小孩能吃吗

卵磷脂属于一种混合物,是存在于动植物组织以及卵黄之中的一组黄褐色的油脂性物质,其构成成分包括磷酸,胆碱,脂肪酸,甘油,糖脂,甘油三酸酯以及磷脂.卵磷脂被誉为与蛋白质,维生素并列的“第三营养素”。卵磷脂有时还是纯磷脂酰胆碱的同义词。磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力,若体内胆碱不足,则会影响脂肪代谢,造成脂肪在肝内积聚,形成脂肪肝甚至会发炎肿胀。卵磷脂直接补充大脑活性成份磷脂酰胆碱,直接进入大脑细胞,参与脑细胞的生长发育及细胞间的信息交换。小孩是可以服用卵磷脂。

二、儿童吃卵磷脂注意事项


小孩子服用卵磷脂需要注意的是,如果卵磷脂在小孩子体内已经足够了,就不需要另外补充。卵磷脂虽然有诸多保健功能,而且适用人群相当广泛,能显著提高记忆力,因此很多家长都在给孩子补充卵磷脂类保健品。但是补充卵磷脂一定要因人而异。只要饮食结构合理,正常儿童体内的卵磷脂并不缺乏,只是在特殊时期才需要补充。如临近考试、比赛等时期,儿童处于一定的压力和紧张状态,消耗的卵磷脂增加,感觉记忆力下降、头痛、疲劳等,在这期间补充卵磷脂会帮助儿童增强记忆,缓解压力,显著提高学习效率。

三、儿童卵磷脂怎么服用

1、儿童在日常一定要掌握科学食用卵磷脂胶囊的方式方法。建议大家可以每天两次早晚食用卵磷脂,每次服用一粒即可,直接用温水冲服。建议大家一定要在饭后用药,饭后用药可以有效的降低药物对于个人肠胃产生的刺激性伤害,尤其是一些肠胃虚寒的患者朋友,饭后用药可以很好的避免药物对于个人肠胃造成的不利影响。

2、同时在用药期间也可以多喝一些热水,热水助于促进体内的新陈代谢,有助于促进药效的发挥,使人体更好的吸收卵磷酯胶囊中的营养。

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