一、芝麻糊对头发有用吗

拥有一头乌黑亮丽的秀发是很多人的梦想，尤其是现代生活快节奏的压力下，很多人发质都较差，部分朋友会通过吃芝麻糊来改善自己的发质，那么芝麻糊对头发好吗？

1、中医学认为，“发为血之余，肾之华在发”，头发与肝血和肾气息息相关，肾虚就易造成脱发或白发，因此要想治脱发，就要吃一些滋补肝肾的食物，而芝麻糊以黑芝麻为原料，适量食用可以起到滋补肝肾、护发养发的作用。

2、从现代营养学角度来看，黑芝麻糊护发也是有一定的科学依据的：黑芝麻糊里的蛋白质、亚油酸含量都很高，可以补充头发营养，而且黑芝麻本身有丰富的矿物质和维生素，这些都对头发健康有好处。

因此综合来看，芝麻糊对头发是有一定的作用的，不过要注意的是，并不是吃黑芝麻糊就一定能让头发变黑，芝麻糊对于正常衰老的白发、坏死的毛囊等都是没有作用的，如果有养发护发的需求，除了可以通过黑芝麻补充头发营养外，还要注意保持健康的生活方式和使用正规的护发产品。

二、吃芝麻糊会长头发吗

不能。

长头发主要就是头发从毛囊深部的毛球不断向外生长的过程，黑芝麻糊虽然对头发有一定的好处，但主要好处体现在两个方面：

1、滋润头发

黑芝麻糊中有着脂肪、卵磷脂、油酸等物质，能够滋润毛发，使得头发看起来柔顺有光泽，对于毛发干枯也有一定的改善效果。

2、乌发

黑芝麻糊中含有黑色素，而黑色素可以帮助改善头发的颜色，让头发看起来更加乌黑亮丽，在一定程度上可以改善毛发变黄、变白的情况。

可以看出，黑芝麻糊对头发的好处主要是体现在头发的色泽方面，对于生发的影响并不是很大，吃黑芝麻糊对于头发的生长是没什么作用的。