一、八宝茶什么时候喝好

八宝茶的饮用并没有固定的时间段，也就是说基本没有什么时间上的禁忌，只需要注意一下几点：

1、由于八宝茶中有“茶”，因此不宜睡前饮用，会造成神经兴奋而无法入睡。

2、服药后，不宜饮用，会对药性有一定的影响。

3、酒后不宜喝八宝茶。

4、饭前饭后半小时内最好也不要喝。

二、八宝茶什么季节喝

八宝茶适宜秋冬季节饮用，秋冬正是进补的季节。

八宝茶，顾名思义即有八样料，一般有茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花等，也可根据个人喜好添加不同的配料。将八种配料放入盖碗中，冲以滚烫的水，料在盖碗中翻滚。盖上盖，静待二至三分钟即可享用一杯。

八宝茶，也称“三泡茶”，是居住在古丝绸之路上的回族和东乡族人待客的传统饮料。八宝茶以茶叶为底，掺有白糖(或冰糖)、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。在甘肃及宁夏回族自治区，都以“三炮台”碗泡“八宝茶”招待亲友。现代城市茶馆内饮八宝茶已很普遍，汉族人也渐渐沾染了这种饮茶习俗。

三、 八宝茶秋冬季节喝的功效作用

1、提神醒脑

八宝茶具有提神醒脑的重要功效，这种茶品中的桂圆和枸杞中都有多种微量元素和氨基酸存在，这些物质可以直接被人类的大脑吸收，能提高脑细胞的活性。

2、养肝明目

茶品中的枸杞和菊花都是可以养肝明目的中药材，它们能消除肝脏中的多种毒素，提高肝脏的解毒能力，也能避免毒素对肝细胞产生伤害。

3、补血

茶品的红枣和桂圆都是天然的补血食材，增加身体的造血功能。