酸枣成熟时间

酸枣花期5-7月，果期8-9月，一般在9-10月份成熟，成熟后就可以采摘上市，因此一般在10月份就会大量酸枣上市，种植区域不同，成熟时间也会不同，一般北方的酸枣成熟时间较早。

酸枣是什么季节的水果

酸枣主要的特征就是酸，它在每年的9-10月份成熟，所以是属于一种秋季水果，在吉林、安徽、江苏、江西、辽宁、河北、山东等省份都有种植，酸枣有南酸枣和北酸枣的区分，但成熟的时间都差不多，在每年的立秋前后，越靠北方成熟得越早，而酸枣越靠南成熟越晚，比较常见的酸枣品种有园酸枣、长酸枣、扁酸枣、牛奶酸枣、秤砣酸枣等。

酸枣的功效与作用

1、开胃消食

酸枣能开胃消食，是一种味道特别酸的水果，用酸枣泡水喝，也能吸收丰富的果酸，可以加快胃酸分泌提高它的消化能力。

2、美容养颜

酸枣具有明显美容作用，其含有的维生素C、维生素E以及微量元素硒等营养成分，都能直接作用于人体的肌肤，既能清除皮肤细胞中的自由基，又能增加皮肤弹性，还能补益气血，让人们的皮肤变得红润而细滑。

3、降低胆固醇

酸枣含丰富的维生素C，能够有效降低胆固醇，预防胆结石的发生。

4、壮骨

野酸枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用。

5、健脑明目

酸枣含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质，钙还能增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。

6、安神除烦

酸枣所含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。

7、祛脂降压

酸枣使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善，能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病，酸枣仁还有持续降低血压的作用。