一、抗糖丸可以长期服用吗

抗糖是很多爱美女性保护肌肤的一种方式，吃抗糖丸可以起到一定的抗糖作用，那么抗糖丸能长期吃吗？

抗糖丸作为一种膳食补充剂，主要是用来抑制人们体内糖分发生的作用，帮助人体抵抗身体内的糖分堆积，有预防皮肤老化和皮肤长痘帮助延缓衰老的作用，但如果过度抑制体内的糖化反应，就会导致体内各种激素含量失衡，引起低血糖、肠胃不适等副作用。

因此，一般来说，不建议长期服用抗糖丸，想要长期抗糖的话，建议通过饮食抗糖，例如西红柿、菠菜、胡萝卜、橙子、猕猴桃等，都是具有抗糖化作用的食物，也能达到一定的抗糖功效。

二、抗糖丸吃多久要停一下

抗糖丸虽然并不是药物，不过它的成分也是要在肝脏中代谢的，因此不建议长期服用，一般吃一段时间停一下比较好。

正常情况下，服用抗糖丸不会马上见到效果，一般两周左右会有一定的效果，如果服用了3~4周还没有明显的效果的话，建议停止服用；正常服用有效果的话，也建议服用3个月后停止服用一段时间，且建议到医院完善肝功能、血糖等相关检查。

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