一、粗粮饼干是什么

很多孩子都喜欢吃饼干，各种各样的饼干在超市里面深受孩子的喜爱的，加上一些特殊的促销活动，饼干的种类也是越来越多了，粗粮饼干现在卖的还是非常的火爆的，出个远门买点粗粮饼干，不仅能够保证健康，同时也能够填饱肚子，那么大家了解具体的粗粮饼干是什么吗？

粗粮饼干，即用粗粮制成的饼干，粗粮一般指大米和面粉以外的粮食，如玉米、高粱、小米等。粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。

二、粗粮饼干是消化饼干吗

粗粮饼干属于消化饼干。

消化饼干是属于一种比较常见的食物，是指在制作过程中添加燕麦、粗粮、膳食纤维等成分，在服用之后可以有效增加胃肠的蠕动功能，可以有效促进食物吸收和加快，食物残渣排出，对于长期不良饮食习惯和胃肠蠕动变慢引起的消化不良等都有辅助调理效果。在吃消化饼干时还需要控制好摄入量，需要通过少量多次进行补充才可以减少胃肠负担。

在吃消化饼干期间，还需要定时做腹部按摩，可以有效增加肠道蠕动。