一、oatly燕麦奶的功效与作用
oatly燕麦奶的功效与作用主要有以下几点:
1、排毒通便
oatly燕麦奶纤维素含量高,能促进肠胃蠕动,加速排便,防止便秘。经常喝燕麦奶可以促进体内垃圾毒素的排出,有瘦身的作用。
2、补钙
oatly燕麦奶含钙量高,吃燕麦奶可以为身体补充钙质,预防骨质疏松。
3、降低胆固醇
oatly燕麦奶中含有皂甙,可降低血清胆固醇、甘油三酯和β-脂蛋白等。燕麦奶中含有大量的亚油酸,对预防高胆固醇血症和动脉硬化一般有作用。建议脾胃虚弱的人少吃燕麦奶,吃多了容易引起腹胀和消化不良。
二、oatly燕麦奶怎么喝最好
下面为大家介绍几种oatly燕麦奶的做法:
1、燕麦拿铁
食材:黑咖啡、燕麦奶、冰块
做法:
1、倒入满杯冰块;
2、倒入四分之三杯OATLY咖啡大师燕麦奶;
3、倒入提前冲泡好的黑咖啡;
1、绵云燕麦拿铁。
食材:黑咖啡、燕麦奶
做法:
1、倒入半杯OATLY咖啡大师燕麦奶;
2、倒入提前冲泡好的黑咖啡;
3、另外取杯将燕麦奶打发成奶泡;
4、将燕麦奶泡铺在杯子上面。oatly燕麦奶产品大全>>