桑黄是什么东西

桑黄为多孔菌科真菌火木层孔菌的子实体，子实体为担子果，均具菌盖，其呈不规则圆形或半圆形，菌盖比菌肉色深，有暗棕色、深褐色至灰黑色，新鲜时为木栓质，成熟衰老后为硬木质。桑黄菌盖相对的孔口表面蛋黄色至深棕色，菌肉同质或异质，厚2-8厘米。孢子卵圆形或近球形，淡黄色至暗黄色，壁厚明显，形状光滑。

桑黄分布于中国、韩国、日本和缅甸，在我国主要分布在西藏、四川、云南、湖北、湖南、江西、浙江、山东、山西、河南、甘肃、陕西、吉林和台湾等地，真正的桑黄在野外只生长在桑属活立木树干上，虽然分布广泛，通常散生在喜光的山区，故产量并不多。

桑黄的功效与作用和禁忌

一、桑黄的功效与作用

1、清热解毒

桑黄具有清热解毒的作用。它能够清除人体内的热毒素，减轻身体炎症反应，有助于缓解发热、咳嗽、口干口渴等症状。此外，桑黄还可以加速伤口愈合，防止感染，使人体康复更快。

2、安神止痛

桑黄能够安神止痛，对于情绪不稳定、易怒、焦虑等人群有一定的缓解作用。同时，它还可以缓解头痛、牙痛、痛经等疼痛症状。

3、改善皮肤

桑黄中含有丰富的黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能。这些物质能够清除自由基，保护人体细胞免受氧化损伤。此外，它还能够促进皮肤细胞的再生和修复，有助于改善皮肤干燥、瘙痒、过敏等问题。

4、改善睡眠

桑黄有助于改善患者的睡眠质量，改善患者的精神面貌。桑黄也对盗汗、失眠和做梦的患者有很好的效果，神经衰弱患者在使用后也可以达到更好的效果。建议胃寒或体质寒冷的患者应尽量避免单独使用桑黄，以防止症状加重。

5、降低三高

桑黄可降低血糖，可用于糖尿病的预防和治疗。其次，有助于降低血脂和血压，预防心血管疾病。

6、增强免疫力

桑黄有助于增强机体的免疫力和抵抗力，因为桑黄含有酸性多糖和蛋白多糖，可以通过多层次刺激人体免疫系统，增强抗病能力。

二、桑黄的使用禁忌

1、孕妇禁用

桑黄具有清热解毒的作用，但也有一定的副作用。其中一项副作用就是它具有引导血行的能力，如果孕妇食用过多，可能会导致流产、早产等不良后果。因此，孕妇在怀孕期间应该避免食用桑黄。

2、肝肾功能不全患者禁用

桑黄具有一定的利尿作用，能够增加肾脏的排泄负荷，有利于身体排出多余的水分和废物。但是，如果肝肾功能不全，食用过多桑黄可能会加重肝肾的负担，导致不良后果。因此，肝肾功能不全患者应该避免食用桑黄。

3、过敏体质者禁用

桑黄中含有一些成分，如果身体对这些成分过敏，食用桑黄可能会导致过敏反应。过敏体质者应该先进行过敏测试，如果过敏反应较强，应该避免食用桑黄。

4、禁长期服用

长期大量服用桑黄可能会导致身体出现不良反应，如头晕、乏力、食欲不振等。因此，建议不要长期服用桑黄，并且应该遵医嘱合理用药。