一、坚果大礼包适合送哪些人群

坚果大礼包中包括了各种各样的坚果，因此坚果大礼包是满足了大部分人的需求，所以除了对坚果过敏和胃炎、胃溃疡等消化功能低下的人群之外，坚果大礼包适合送大部分人群。虽然坚果营养价值丰富，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、各种微量元素，但是不同的坚果营养价值也是不一样的。具体如下：

1、腰果、开心果、杏仁富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维，热量较低，适合健身减脂人群。

2、核桃富含亚麻酸对心血管好，含植物性Omega-3脂肪酸，有助于大脑健康。

3、松子含单不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇。

4、巴旦木仁富含钙、钾、锌，此外還含有丰富的膳食纤维、维生素E，有助于抵抗炎症。

5、巴西坚果富含硒、碧根果含天然植物甾醇，维生素E对男性健康好；

6、夏威夷果油脂较高，可以帮助消化，预防便秘。

不同人群适合的坚果种类：

1、适合青少年的坚果：巴旦木仁含膳食纤维有饱腹感，巴西坚果能减低血脂、胆固醇。

2、适合孕妇的坚果：核桃仁，腰果，开心果。

3、适合成人的坚果：松子含有丰富的矿物质，增强活力。

4、适合用眼过度的坚果：开心果含丰富的叶黄素和玉米黄素。

二、坚果礼盒送人有什么优势

临近岁末年关，不少人开始物色“该送什么礼”了，不少人会选择坚果礼盒。毕竟，坚果含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，几乎是公认的最健康、营养的小零食。

随着国货零食的不断兴起，越来越多消费者开始选择坚果礼盒作为新年礼送亲友。礼盒包装精美方便，材质硬挺，拿在手上分量十足，送亲友也倍有面。最重要的是坚果礼盒里面的零食种类很多，夏威夷果、开心果、巴旦木、开心果等足足有20多种坚果，解馋好吃还营养，老人小孩都爱吃。而且省去了我们剥壳的困扰，开袋即食，非常方便。独立密封包装，干净卫生更防潮。

总的来说，坚果礼盒是非常不错的送礼选择，品类丰富，而且健康营养，是一个送人不会出错的零食礼盒。