一、足贴去湿气是真的吗

足贴是一种将相关中药材调配制成贴状，贴在脚底让药效顺利发挥，并让身体取得保健养生效果的保健品，很多足贴都宣扬能祛除人体内的湿气，其实理论上来说，足贴是有一定的祛湿功效的，因为人足底有联系着人体脏腑器官的众多经络、穴位以及反射区，中医上认为，刺激这些区域可以帮助人体排毒，从而起到一定的祛湿作用，足贴主要是利用上面的药物来刺激足底穴位，从而通过经络影响到人体的免疫系统，以此来促进人体新陈代谢水平的提高，并增强血液循环系统的顺畅程度，从而帮助排除湿气。不过需要注意的是，足贴只是一般保健品，只适合症状轻微的患者作日常保健用，如果身体出现了明显的湿气过重现象，还是应当及时就医，以免耽误治疗。

二、足贴变黑是真的排毒吗

足贴是一种膏药形式的贴剂，用过足贴的朋友都会发现，第二天起来揭开足贴的时候，足贴是黑色的或是棕黑色的，很多朋友以为这是身体内的毒素，但其实并不是的，足贴变黑就是一种很简单的物理现象，因为足贴原料本身就是棕黑色，所以一旦变湿就会发黑，所以，足贴变黑不是人体内的毒素所致。并且，贴足贴只是起到改善血液循环的作用，单单只是一个保健的作用，是起不到排毒的功效的，更加没有通过穴位可以直接把毒素排出体外的说法。

三、足贴贴脚底哪个部位比较好

我们身体的每一个部位都会在脚底有对应的反射区，脚底反射区是指人体的各部位器官指人体的各部位器官在足底都有一相对应的部位，通过贴足贴、脚底按摩相对应的部位可以调整器官功能的状态。一般来说，足贴贴脚底的位置可分为上、中、下三部分，贴的时候可以根据自己需要调节的部位进行调整贴足贴，一般来说，没有特殊需求的话，贴在脚心的位置就可以了，从中医的角度讲，贴脚心也能按摩到脚底的涌泉穴，是比较好的位置。

四、足贴有用吗

古今中外的养生法中都极为重视足部的保养，足贴法是一种通过足底贴敷进行皮下给药，以达保健目的的敷贴法，贴足贴类似做足底按摩，通过刺激穴位和反射区达到调理内分泌，增强新陈代谢，保持身体通泰的作用，属于理疗，有一定作用；不过需要注意的是，足贴并不是药物，用足贴的目的仅限于提高身体抵抗力和免疫力，防病而已，并不能起到治病的作用，另外，贴足贴时要选择正规足贴品牌的产品，避免劣质足贴材质不过关、成分不明确，不但起不到保健身体的效果，反而可能导致脚部皮肤过敏等副作用。