护腿板就是保护小腿的运动护具，也被称为护胫板，一般指应用于足球运动，也有应用于冰球、曲棍球等运动的护腿板。护腿板可分散、缓冲施加到小腿上的压力和冲力，从而保护球员，此外，护腿板和腿之间的空隙可以起到缓冲的作用，腿骨和护腿板间的皮肉也有缓冲作用，防止骨折。护腿板本身的功能是保护胫部，而选购护腿板首先看重的是其舒适度，其次大小需要根据自己的身高而定，一般来说护腿板是前锋板最小，中场一般，门将和后卫的板最大，尤其是门将。总之具体选在还需要根据个人身材以及喜好。