海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种保健品，含有丰富的 OMEGA-3 不饱和脂肪酸，海豹油的作用与功效主要是调节血压血脂，但需要注意的是，海豹油胶囊只是保健食品，不可以当做药物服用治疗疾病。下面，就和Maigoo小编一起来了解一下海豹油的有关知识吧！

海豹油作为一种保健品，保健养生的效果相当不错，受到了很多人的青睐，不过要注意的是，海豹油也是有一定的副作用的，因为它提取自海豹，会含有一定量的毒素，长期或过量服用会给肝脏和肾带来负担，不过正常服用的话，海豹油是没有什么副作用的，只是青少年儿童、有出血症状的患者和孕妇、哺乳期妇女这三类人群要注意避免服用海豹油胶囊。下面来了解一下海豹油的副作用吧。

海豹油是以海豹脂肪组织为原料，经过加工处理制造的保健品，由于其原材料的珍贵，因此海豹油胶囊的价格也并不便宜，一般市面上的海豹油软胶囊按瓶卖，每瓶的价格根据品牌、产地、营养成分、制造工艺等因素的差异，在一百多元到三百多元不等，选购时可以通过看包装、看外观、看成份、看认证标识、尝味道等方法，挑选到优质海豹油胶囊。下面来了解一下海豹油的价格和选购吧。

海豹油是一种营养的保健品，以其主要提取自海豹的脂肪组织而得名，主要含有OMEGA-3不饱和脂肪酸，EPA、DHA、DPA、角鲨烯、维生素E等营养成分，具有提高人体免疫力、改善脑部的新陈代谢功能、调节胰岛素分泌、降低血脂、抗氧化等作用，还有一定的食疗价值。下面一起来了解一下海豹油的功效与作用吧。

海豹油是很多人平时都会吃的保健品，不过部分朋友不太了解什么时候吃海豹油比较好，其实海豹油并没有什么固定的服用时间，因为它的成分比较温和，不会对胃肠道造成什么刺激，平时吃的话随餐服用是比较好的，饭前吃能起到不错的减肥效果，饭后吃则有降低血糖的功效，到底怎么吃还是要看个人的需求，下面来了解一下海豹油的吃法吧。