红豆薏仁粉顾名思义就是红豆和薏仁混合在一起经研磨而成的产品，是一种对身体健康非常有帮助作用的食物，长期喝红豆薏米粉会对我们的身体健康带来意想不到的效果。红豆薏仁粉的功效与作用是什么？红豆薏仁粉什么时候喝最好？下面就给大家具体介绍红豆薏仁粉的功效与作用以及吃法。

薏苡仁和薏米的来源是一样的，都是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，由于它可做药用，也可以作为普通食品食用，为了更好地区分，薏米在中药领域通常被称为薏苡仁。那么，薏苡仁怎么吃效果最好呢？薏苡仁可用于泡水、煮粥、煮汤、煮茶等，下面和小编一起来看一看吧。

薏米具有丰富的营养和药用价值，可以健脾除湿，消肿利尿，是老幼皆宜的食品。但薏米属于寒性食物，如果天天喝，会很容易导致身体过于虚凉，从而导致疾病的发生。尤其是对于脾胃虚弱者，更不建议天天吃薏米。而孕妇更要小心不能吃薏米，有流产的风险。

薏米可以酿酒吗?答案是肯定的。薏米酒是以薏米和优质糯米为原料，采用甜黄酒的发酵工艺酿制而成，这种酒颜色金黄透明，香味浓厚，无异味和酸败味，适合大部分人群饮用。薏米酒还含有多种维生素和氨基酸，有舒筋活血，提神去乏，滋补和提高机体免疫力的作用，适量饮用对人体有好处。下面和小编一起来看更多薏米酒的相关知识吧。

使用薏米粉来美容是我们的先祖用智慧和经验发明出来的，她们在很久以前就知道薏米粉的营养和美容的价值。那时候还没有面膜的说法，但是她们也会把薏米粉用水或者其它的液体冲开并且搅拌成为糊状，涂在脸上以达到美容的作用。那么薏米粉面膜怎么做？薏米粉敷脸的功效与作用有哪些？我们一起来看看。