馄饨的热量
馄饨的热量比较高,每100g鲜肉馄饨的热量大概是250大卡左右,我们吃一小碗馄饨就会摄入550大卡左右的热量。
馄饨的营养成分
馄饨是用面粉和肉类、蔬菜、鸡蛋等制成的,里面含有丰富的糖类、维生素和蛋白质等营养成分。
吃馄饨的好处
适量食用馄饨可以起到补充能量、提高身体免疫力等作用。但是Maigoo健康小编提醒大家,吃馄饨一定要适量,过量食用可能会导致发胖哦。