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百合的功效与作用 百合的吃法和做法
百合是百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶,不仅可以当作食材食用,也可以作为中药材入药使用。百合的功效有很多,适量食用百合干能够起到养阴润肺、清心安神的作用,对燥咳、失眠等症均有不错的调理作用。百合的做法有很多种,除了最简单的泡水喝之外,我们也可以做西芹百合、百合银耳莲子汤等菜肴食用。和Maigoo网编一起来了解下吧!
滋补养生 蔬菜
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十大热门百合产品排行榜 值得入手的百合推荐
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百合十大产品推荐
更新时间:2024-09-30
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禾煜百合干208g 食用干百合片干货甜百合
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燕之坊 兰州百合100g 西果园甜百合山珍南北干货
大小均匀 口感甘甜
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推荐理由:燕之坊这款百合,净含量100g,九道工序,科学加工,热风快速脱水烘干,大小均匀,口感甘甜。
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