导语:甲鱼的肉质鲜美,营养丰富,有较高的食疗养生价值,富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、碳水化合物、脂肪等多种营养成分。此外,龟甲富含骨胶原、蛋白质、脂肪、肽类和多种酶以及人体必需的多种微量元素。
清蒸甲鱼的做法:
【主料】甲鱼300g
【辅料】葱、姜、蒜、料酒、酱油、醋(适量)
步骤:
1.准备甲鱼一个;
2.剖开肚子,去掉内脏,热水泡去一层皮;
3.将料酒倒入甲鱼的肚子中;
4.加上姜和蒜,高压锅蒸十分钟;
5.出锅后,撒上葱花,吃的时候蘸酱油、醋。
小贴士:
甲鱼会有比较重的腥味,所以一定要用热水泡去外面一层薄薄的皮,蒸的时候料酒要加多一点。