【牛蒡玉米茶的做法】牛蒡玉米茶怎么做牛蒡玉米茶的家常做法

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导语：牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值，含有人体必需的各种氨基酸，尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高，可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，提升体内细胞活力，有抗癌之功效。牛蒡泡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。

牛蒡玉米茶的做法：
【主料】干牛蒡茶15g、玉米碎300g
【辅料】蜂蜜适量

步骤：

1.备好原料，玉米碎；

2.将玉米放入炒锅中；

3.炒至金黄；

4.取几片切片烘干的牛蒡；

5.加入2汤匙炒过的玉米碎；

6.倒入开水中冲泡，代茶饮。

小贴士：
玉米碎在超市买杂粮的地方有卖，如果买不到可自己在料理机里打一些，不宜太碎。

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