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梨藕肉碎粥的做法大全 梨藕肉碎粥怎么做好吃

本文章由注册用户 知识杂货铺 上传提供 2023-11-15 评论 0
梨藕肉碎粥,是秋季滋阴润燥的食疗佳品。梨具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用,适用于阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症。藕的作用与功效通常是除烦解渴、滋阴强体、通便止泻等。那么下面就一起来看看梨藕肉碎粥怎么做好吃吧!
用料
做法
STEP 01
把大米淘净,冷水浸泡片刻;猪肉切成末
STEP 02
莲藕洗净,去皮,切丁;梨洗净,去皮,去核,切丁;雪菜洗净,切末
STEP 03
往炒锅放橄榄油烧热,放入肉末翻炒,撒盐
STEP 04
放入雪菜翻炒均匀,加入莲藕,撒白砂糖,倒入适量开水煮沸
STEP 05
将炒锅中的材料全部倒人电压力锅中,放入大米
STEP 06
煮20分钟左右,放入梨,焖煮片刻即可
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