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糯米的营养素有哪些哪些人不适合多吃糯米食物禁忌搭配

糯米这是南方的叫法，而在北方则被叫做为江米，糯米是很多甜品的原材料，例如年糕，元宵，八宝粥，糯米糍，糯米粥，糯米红枣开口笑，糯米丸子，酒酿等等，而糯米还可以酿酒，像福建的青红酒，就是用糯米酿制的，除此之外，在茶点中也会用到糯米，糯米烧麦，糯米蒸排骨，糯米藕片等等。为了健康着想，糯米虽好，但是也有饮食禁忌，人们在吃糯米的时候，需要多加注意。下面一起来看看吧！

糯米大米

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糯米的营养价值及功效有哪些女人多吃糯米有什么好处

糯米又称江米，是禾本科植物的种仁。糯米按谷壳颜色可分为红、白两种，是我们经常食用的粮食之一。每逢过年，我同很多地方都有吃年糕的习俗，年糕就是用糯米或粳米做成的。糯米的功用如此之多，作为数千年来中国人餐桌上的一道主食，糯米的营养价值也不小，中医认为糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。下面就来详细了解糯米的相关知识吧！

糯米大米

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包粽子的米为什么要泡包粽子的米要泡多久

包粽子的米要泡多久？一种说法是：包粽子的糯米最佳浸泡时间为沥水时间30分，浸泡时间40分，米和水的比例为一比二；还有一种说法是：糯米越泡会越黏，包的粽子越好吃，至少要泡3个小时左右。

粽子端午节 ★★★

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十大糯米家常食谱盘点好吃又易做的10种糯米吃法分享

糯米是我们生活中非常常见的一种米，也是一种营养丰富的温补佳品。中医认为，糯米味甘、性温，糯米家常吃法中，无论是粽子、汤圆、糯米糍、糯米鸡、糯米烧麦、糯米糕、醪糟这些小吃点心，还是糯米饭、糯米丸子、桂花糯米藕、糯米蒸排骨这些主食菜品，都是非常美味的。以下，请看MAIGOO小编带来的糯米十大吃法排行榜，了解更多糯米的吃法、糯米做法及相关情况。

糯米食材 ★★★

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八宝饭是怎么做的八宝饭的营养价值及功效

八宝饭是什么？八宝饭是我们在腊八节的时候会食用的一种食品，那么它是由要由糯米和其他食材搭配而成的。八宝饭是怎么做的呢？八宝饭的做法非常多，除了八宝饭的正宗做法之外，还在各地研发出了各种适合当地食用的八宝饭的家常做法。像我们日常在市面上能看到的什锦八宝饭、南瓜八宝饭、紫米八宝饭等，都是经过改良之后制作出来的。八宝饭的营养价值及功效有哪些？接下来就和maigoo网小编一起来了解一下吧！

八宝饭糯米

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谷类作物有哪些谷物种植方法

谷类包括大米、小麦、小米、大豆等，主要是植物种子和果实。谷类作为中国人的传统饮食，几千年来一直是老百姓餐桌上不可缺少的食物之一，在我国的膳食中占有重要的地位，被当作传统的主食。关于各种谷物的种植方法你了解吗？下卖弄一起来看看吧。

谷物早餐种子

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糯米糍和麻薯有什么区别糯米糍的做法大全

糯米糍口感软糯香甜，是很多人喜爱的一道小吃，一些朋友分不清糯米糍和麻薯，其实这两种食物虽然都是以糯米粉为原料制成的，但是二者在定义、原料、制作方法等方面都有一定的区别，并不是同一种食物。糯米糍很好吃，并且制作方法也并不难，在家里就可以轻松制作，下面为大家介绍了三种糯米糍的做法，一起来了解一下吧。

麻薯糯米

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大米醪糟和糯米醪糟的区别大米醪糟怎么做好吃

醪糟是南方一种传统特色小吃，一般是经过糯米发酵而成，而有些人也会用普通大米制作醪糟。与糯米醪糟相比，普通大米做的醪糟甜度不够，酒味也会重一些，出酒也少。在制作方法上，大米醪糟和糯米醪糟大同小异，大米醪糟怎么做好吃？下面就一起来学习下大米醪糟的做法吧。

醪糟糯米

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糯米粽子怎么做糯米粽子的做法和包法

糯米粽子俗称“粽子”，又称“角黍”、“筒粽”，是以糯米为主要材料制作的美味食品。因粽子可用不同包装物包扎，所以其味道也各具特点，尤以棕榈叶糯米粽子香味最佳。制作糯米粽子首先要把糯米淘洗干净并泡发，然后煮粽子叶，接着就是包粽子了，下面一起了解下糯米粽子的做法和包法。

粽子糯米

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超市买的八宝饭怎么蒸八宝饭罐头是蒸还是煮好吃

八宝饭是很多人都比较喜欢吃的一道食物，如果不想自己动手，也可以直接购买八宝饭罐头或者到超市买做好的半成品八宝饭，这样只需要加热就能吃到美味的八宝饭了。超市买的八宝饭一般可以放在微波炉里加热或者放上蒸锅蒸，八宝饭罐头也可以取出后上蒸锅蒸，或者将罐头放在沸水里煮热，通常蒸出来的口感要更好一些。下面来了解一下超市的八宝饭怎么蒸吧。

八宝饭大米

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八宝饭的营养价值和功效糯米八宝饭的做法和配料有哪些

八宝饭是指腊八节食用的一种食品，主要由糯米和其他食材搭配而成，八宝饭以糯米为主材，具有补充中气、促进发育、收涩等功效，对于脾胃虚寒、食欲不佳、尿频、盗汗等症状有一定的辅助食疗作用。各地都有吃八宝饭的习俗，八宝饭使用的食材也各不相同，除了基本的糯米以外，适合做八宝饭的配料有红枣、杏仁、葡萄干、山楂、核桃等。下面来了解一下八宝饭的配料吧。

八宝饭大米

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八宝饭蒸多长时间能熟糯米八宝饭蒸硬了怎么补救

八宝饭是以糯米、红枣、莲子、薏米仁等食材为主要原料制成的美食，这其中有不少很难蒸熟的食材，因此在制作八宝饭时首先要将糯米、莲子等难熟的食材蒸软蒸烂后，再与其他食材一起蒸个15-30分钟左右即可，超市买的八宝饭则只需要放入微波炉3-5分钟就能食用了。八宝饭蒸得时间不够很容易出现米饭夹生的情况，这时可以继续蒸一段时间来补救。下面来了解一下蒸好的八宝饭怎么保存吧。

八宝饭大米

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糯米粉可以做什么好吃的糯米粉怎么做

糯米粉做出来的食物更是花式多样，我们常见的汤圆就是用糯米粉做出来的，糯米粉柔软、韧滑、香糯，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米粉不营养价值高而且可以做的美食也是非常多的，如南瓜饼、驴打滚等美食。接下来就详细为大家介绍一下，糯米粉可以做什么好吃的以及糯米粉怎么做。

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粘米粉是什么粉粘米粉和糯米粉的区别在哪里

糯米粉跟粘米粉都是我们日常生活常会用到的东西，但是同样是粉状物，很多人就分不清哪些是糯米粉哪些是粘米粉。为了避免发生混淆的现象，接下来本文将简单介绍粘米粉是什么粉以及粘米粉和糯米粉的区别在哪里。首先粘米粉是用普通的大米磨成的粉，因此又叫大米粉或籼米粉，其次粘米粉和糯米粉的区别主要体现在用料、手感和用途等方面。具体的介绍，咱们继续往下阅读吧！

粘米粉米粉

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十大热门糯米产品排行榜值得入手的糯米推荐

2024十大热门糯米品牌产品排行榜出炉了，上榜的品牌有老爷岭、九鲤湖、云荞源、吉顺号、十月稻田等，本糯米榜单由CNPP大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的糯米产品，综合依据了糯米产品的价格档次、人气销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考。糯米产品排行榜仅供参考，仅只展示系统整理收录的糯米产品进行推荐，排名不分先后，仅供参考，如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。

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糯米十大热门网店排行榜糯米好店推荐

2024年十大糯米网店排行榜出炉了，本糯米网店榜单由大数据平台提供店铺数据支持，依据了糯米网店的产品销量、店铺设计形象、用户评价/关注度、物流/售后服务、诚信经营等各项实力数据作为参考，由maigoo网进行综合整理而成的糯米品牌网店排行榜名单。10大好牌子糯米网店数据仅展示系统收录的店铺进行推荐，排名不分先后，如有疑问欢迎在末尾评论指正。

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大米和糯米的区别大米和糯米可以一起蒸米饭吗

大米是我们的日常主食之一，可以说是我们三餐中必不可少的粮食，特别是在我国南方地区，大多数是以大米为主食。糯米属于大米的一种，大米按照品种类型可以分为籼米、粳米和糯米三种，大米和糯米可以一起蒸米饭、煮粥，但是糯米不能食用太多。有些朋友可能不清楚大米和糯米的区别是什么，下面从外观、口感、吃法、营养价值、热量等方面为大家介绍大米和糯米有什么不同，一起来看看吧。

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