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自制果仁巧克力怎么做好吃 吃果仁巧克力有什么好处

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摘要:巧克力是很多女生喜爱的零食,巧克力的口味多种,果仁巧克力就是其中一种,果仁巧克力不仅美味,而且还含有丰富的抗氧化剂,配合可可共同作用于人体,对人的身体还很有好处,除了在市面上购买果仁巧克力之外,其实你还可以根据自己喜爱的口味制作,本文就教大家果仁巧克力的做法,还等什么,快来试试吧!

自制果仁巧克力的做法

1、制作果仁巧克力的巧克力可以是散称的也可以是袋装的,只要是口感好的纯巧克力就可以。

2、果仁用的是葡萄干,五香花生,熟芝麻。也可以放松子, 核桃仁,根据自己的喜好添加。


3、巧克力放在容器里,热水隔着容器融化。

4、葡萄干洗干净,花生去皮,切成碎。不要碾成末,否则口感就不好了。

5、巧克力融化之后,要及时操作,用小勺把它挖到模具里面。

6、模具里面底层放入果仁碎,然后加入巧克力,再加果仁。

7、巧克力和果仁都放置在模具之后,把模具放在冰箱冷冻室2个小时。

8、巧克力冷却凝固之后,就可以拿出来享用了~

果仁巧克力有什么好处

黑巧克力 果仁=抗氧化剂

黑巧克力中可可脂的含量较高,多酚是可可豆中的天然成份,也是一种强大的抗氧化剂。同样具有氧化作用的还有果仁,医学研究表明,氧化损伤是许多慢性病发生的主要原因,德国 健康 专家把黑果仁巧克力称为"巧克力家族中的贵族",研究发现,每天吃30克黑果仁巧克力,可使心脏病的发生率降低15%。另外,黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等大量矿物质,这些矿物质可以参与和改善人体微循环,能有效地改善皮肤状态,让你吃后心情愉悦、产生满足感。

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