春天是万物复苏的季节，春季容易疲劳，消耗体力也是比较大的，在春季的饮食养生规则上需要多注意的是饮食要保持营养均衡和以清淡为主。饮品喝白开水难免过于单调，所以很多人都开始自己DIY一些饮品，用于去火排毒，而且气色也好。春季喝什么饮品好呢？梨藕汁清甜多汁，有清热润肺的功效，且富含膳食纤维；甘蔗马蹄胡萝卜水除火生津祛湿气妥妥的；春季干燥上火，容易疲惫柠檬茶润燥又能补充维生素，抑制过敏反应也是极好的。[详细>>]

夏天到了，都喜欢喝各种各样的冰镇饮料，闷热的夏日午后，大家最爱的事情就是喝一杯透心凉的解暑饮料，可是最近打开冰箱总觉得买来的饮料有些乏味。如果你也对市面上能买到的饮料有了倦意，那就尝尝自制饮品吧！自制饮品不仅经济实惠，更重要的是安全健康，没有任何添加剂。夏季果茶、花茶、果蔬汁、糖水、酒水都不仅能解暑而且简易好喝。[详细>>]

秋季天气转凉，御寒是人们重要的措施，同时正确的饮食上也会对驱寒有很大的帮助。秋天还有一个明显的特点就是天气干燥，但我们可以通过饮食来帮助我们解决干燥的问题。那如何做到驱寒并且润燥呢？秋季新鲜果蔬富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋季养生保健的上佳饮品。所以秋季选择一些养生饮品也是极好的。[详细>>]

冬季喝什么饮品好？寒冷的冬天，万物凋零，一派萧条零落的景象，人们首先想到的是防寒保暖，很多夏日里的那些香香甜甜、冰冰凉凉的饮料已经不能再喝了，得寻觅适合冬天喝的味道美味且暖胃的饮品。冬天来杯热热的饮品，是不是觉得全身都暖和了呢！让暖暖的特色热饮打破冬季的寒冷。下面为大家推荐几款适合冬季喝的饮品，解饮馋的同时还能驱寒暖胃，是冬日最佳热饮。[详细>>]