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气泡水是碳酸饮料吗 孕妇可以喝气泡水吗

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摘要:炎炎夏日我们最喜欢的就是滋滋冒泡的冰凉饮料,碳酸饮料和气泡水一样都有泡泡,那么气泡水是碳酸饮料吗?气泡水不是碳酸饮料,而是一种比碳酸饮料更健康的饮料,而且孕妇也可以喝气泡水,少量喝气泡水可以缓解孕吐的不适,让孕妇保持身心健康愉悦。下面为大家详细介绍气泡水和碳酸饮料的区别等相关内容。

一、气泡水是碳酸饮料吗

气泡水不是碳酸饮料,气泡水是一种有着清新的口感、细腻的气泡、各种水果口味的新型饮料,是目前比较火的健康饮料之一。气泡水是一种富含矿物质的矿泉水。气泡水的成分是二氧化碳和水;而碳酸饮料中除了二氧化碳和水,还含有糖分、磷酸、色素、防腐剂、咖啡因、香精和其他人工添加剂,有的还含有重金属。而气泡水无任何添加成分。所以尽管气泡水中含有碳酸,但是气泡水和碳酸饮料是不一样的。气泡水饮品和碳酸饮料的区别为:气泡来源不同、成分不同、功效不同。

1、气泡来源不同

气泡水饮品的气泡是永冻层的冰块在外力挤压下天然形成的.碳酸饮料的气泡是靠人工在净水中加入碳酸氢钠,因此不是天然形成的。

2、成分不同

气泡水饮品中主百要成分是纯净水水、矿物质度和食用级的二氧化碳气体。碳酸饮料中主要成分是碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。

3、功效不同

气泡水饮品具有调节人体酸碱平衡的功效。碳酸饮料具有提供糖分,补充能量的功效。

二、孕妇可以喝气泡水

孕妇由于身体原因,在饮食方面要格外小心,不能吃不利于胎儿的成长的食物,那么孕妇可以喝气泡水吗?孕妇可以喝气泡水,一次最好不要喝得太多,平时减少喝碳酸饮料,少量的饮用气泡水不会对胎儿造成什么影响,大可不必为此担心。

有些孕妇感觉胃里不舒服,或恶心,想要通过喝一些气泡水来缓解不适,促进消化,增加食欲,所以孕妇少量喝一些气泡水是可以的,但由于孕期是比较特殊的时期,而气泡水中可能会添加一些添加剂,所以,建议孕妇尽量少喝气泡水。孕期孕妇可以多喝一些白开水,也可以适量喝一些鲜榨果汁来代替气泡水,适量补充一些富含维生素的蔬菜和水果,优质蛋白,以及微量元素,保证合理饮食,营养均衡。

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碳酸饮料 饮料
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