一、孕妇能吃酱板鸭吗

鸭肉的营养价值非常高，属于凉性食物，有滋润养胃，平肝去火，健体美颜，益气养血，除湿去烦，开胃健脾，醒目安神，活血化淤，滋阴益肾等功效。酱板鸭不仅是一道休闲小吃，同时还是一道特色菜肴。

酱板鸭味道可口，酱汁也很丰富，让人看起来垂涎三尺。虽然酱板鸭的原料是鸭肉，但是是经过多种工艺加工而制，里面有许多添加剂，和防腐剂等，对孕妇的身体有害。如果孕妇非常馋，可以少吃一点，但不能经常吃。

孕妇必须控制饮食，虽然酱板鸭味道鲜美，但不能成为孕妇的饮食重点，这对胎儿的发育也不好。当孕妇想吃酱鸭时，先考虑下肚子里的宝宝，这样对食物的欲望会降低一些，同时可以选择其他食物来代替。

包装好的酱板鸭怀孕了能吃么？虽然说酱板鸭的口味很诱人，但是在制作的过程中却添加了太多的佐料，为了孕妇与胎儿的健康成长，还是需要忌口的，不能经常吃这类食物。

二、哺乳期能吃酱板鸭吗

哺乳期可以适量吃酱板鸭。哺乳期间的饮食是有诸多讲究的，不过，适量吃些酱板鸭，对身体有益无害。酱板鸭味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经；可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿，对缓解身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿等有一定的作用。

但是由于酱板鸭的制作原料和过程，腌制后的酱板鸭具有大量盐分和辣椒，所以哺乳期的妈妈为了宝宝健康，尽量少吃酱板鸭。