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炸酱面的营养价值 炸酱面的做法及配料

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美食
炸酱面是由各种菜加上炸酱去拌面条做成的中国传统特色面食。随着网络视频的火爆,炸酱面的做法更清晰明了,所以不少人会选择在家做炸酱面,好吃又健康,但制作炸酱面的炸酱时,要注意控制时间,不要炒过和糊锅。当然也有人嫌麻烦,因此会选择吃速食炸酱面,超市或网上有很多种口味,买回家简单处理就可以吃到好吃的炸酱面啦!炸酱面除了自制食用外,不少手巧的人还可以开一家炸酱面馆。下面,一起和Maigoo小编看看吧。
炸酱面是什么面

炸酱面是中国传统特色面食,是由各种菜加上炸酱去拌面条做成的,主要在北方地区较为流行,陕西、天津、上海、广东、东北也有不同制法的炸酱面,韩国也有炸酱面。【详细>>

炸酱面和杂酱面的区别

起源区别:炸酱面起源于北京思铭吴胡同一家专门以面条为主的老字号面馆,而杂酱面是四川的叫法,从北方传入演变成现在的杂酱面,但做法比北方的简单。

原料区别:炸酱面用的是肉粒,杂酱面用的是肉末;炸酱面是干的,杂酱面是稀的;炸酱面以酱为主,杂酱面以肉为主。

外观区别:炸酱面和杂酱面的外观主要是酱不同导致的,炸酱面是黑色油亮的,杂酱面有的是用豆瓣酱熬的,是浅色油亮的。

口感区别:炸酱面的口味是咸、酸辣、清新爽口、有劲道,而杂酱面的口味更偏向于清味、酸辣。【详细>>

韩式炸酱面和中式炸酱面的区别

食材原料不同:中式炸酱面的食材多,有面条、酱油、豆芽、黄瓜、香椿、青豆、黄豆和肉等;韩式炸酱面的食材比较简单,主要是肉、鸡蛋、土豆、洋葱、黄瓜和面。

使用的酱不同:中式炸酱面使用的酱是炸酱,炸制而成;韩式炸酱面使用的酱是春酱,用黑豆制成的拌酱。

制作方式不同:中式炸酱面是将面条煮熟后捞出,浇上炸酱,拌菜制成,以面为主;韩式炸酱面是将煮熟的猪肉、洋葱等用水溶藕粉搅拌粘稠,浇在面条上,以酱为主。

口感味道不同:中式炸酱面的味道咸、酸辣,清新爽口,有劲道,可根据自己的口味加辣椒、醋等调味品;韩式炸酱面的味道则主要是甜、辣。【详细>>

炸酱面的营养价值

炸酱主要原料是面条、猪肉和蔬菜。

面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

蔬菜作为“面码”是非常必要的,只有这样才能使炸酱面成为一种健康的饮食。

需要注意的是:因为猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。所以在做炸酱面的时候要避免使用上述原料。

炸酱面怎么做好吃
炸酱面的做法

材料:面条、五花肉、黄瓜、胡萝卜、姜、甜面酱、黄酱、老干妈、白糖、小葱、清水、植物油。

做法:

黄酱、甜面酱、老干妈拌匀备用。

五花肉剁成肉沫,热锅凉油,入肉沫炒至吐油沥出肉沫备用。

炒肉留下的油加热后放姜葱末炒香,放酱料翻炒,加水继续翻炒。

将炒好的肉沫加入酱中小火翻炒入味,加少许白糖翻炒融化。

锅煮沸水下面条,煮好捞出,码上菜码,浇上炸酱,拌好即可。【详细>>

韩式炸酱面的家常做法

材料:五花肉、圆白菜、胡萝卜、红彩椒、拉面、葱姜、溏心鸡蛋、腌萝卜。

做法:

圆白菜洗净切丝;五花肉切小丁;胡萝卜/红彩椒洗净切小丁,葱姜切碎末。

甜面酱加辣椒粉、酱油混合均匀待用。

热锅烧油下入葱姜末爆香,下入胡萝卜丁、五花肉丁小火煸炒至微黄出油。

倒入甜面酱搅拌,中小火8-10分钟,倒入圆白菜、彩椒丁继续翻炒。

平底锅抹适量油,放入鸡蛋器打入鸡蛋小火将鸡蛋煎至凝固。

水烧沸放拉面煮至断生,盛在碗内,加炸酱、溏心鸡蛋即可。【详细>>

炸酱面的酱怎么做

炸酱面的灵魂就是它的炸酱,浓郁的肉酱,搭配顺滑筋道的面条,回味无穷,这就是炸酱面的魅力所在。

炸酱面的炸酱做法比较多,常见的有老北京炸酱、不加水版炸酱、素炸酱、北方炸酱等。【详细>>

Maigoo小编提醒,不管是哪种炸酱,制作时要注意熬制的时间,要注意不能炒过和糊锅哦。

黄豆酱可以做炸酱面吗

黄豆酱可以做炸酱面吗

可以。

正宗的老北京炸酱面,是要用干黄酱搭配甜面酱。不过用黄豆酱代替干黄酱是可以的,黄豆酱香味略微不如干黄酱,而且有很明显豆瓣,所以用量要稍微多一点,并且要把里面的豆瓣剁碎。【详细>>

炸酱面的面条怎么煮

先把锅里的水烧开,然后放入面条,煮5分钟左右出锅过凉,煮的过程中要时不时的搅拌面条防止粘锅。

在煮炸酱面的面条的时候还要注意,煮面条一定要开锅煮,不然容易扑出来;另外,放面条的时间也要控制好,建议在水快要开的时候放入,这样煮的出来的面条不容易夹生。【详细>>

速食炸酱面怎么吃

锅内放水煮开后下面条和蔬菜包同煮,煮软后捞出面条和蔬菜粒,加入酱包,拌匀即可食用。

吃炸酱面注意
炸酱面的热量

每100克炸酱面含热量413-460大卡。

吃韩国炸酱面会胖吗

如果经常吃,又不注意热量控制和运动锻炼的话,是比较容易长胖的,尤其是减肥人群要尽量少吃炸酱面。

但买购网美食小编觉得,炸酱面毕竟是面食,正常分量作为主食食用,不用担心会长胖。【详细>>

炸酱面配什么菜好

搭配肉菜,清炒的肉更好,比如西葫芦炒肉片、豆角炒肉、青椒肉片等都不错。

搭配青菜,想吃什么菜搭配什么菜都行,比如黄瓜丝、萝卜丝、绿豆芽、青豆、芹菜、香椿、洋葱片、酱萝卜等,Maigoo美食小编建议搭配时令蔬菜。【详细>>

炸酱面酱保存

放入冰箱保存,没吃完的炸酱可以倒入碗里,蒙上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏,放一周左右都是可以食用的。

加盐保存,加盐可以抑制微生物的生长,不过要注意不要加太多了,加多了盐的话会影响口感。

密封保存,将没有吃完的炸酱装到玻璃瓶里密封好,放置在阴凉干燥通风的地方保存,也能保存一段时间,不过比冰箱保存的时间要短,建议在两三天内吃完。【详细>>

开炸酱面馆
怎么开炸酱面馆

选址考察:要开好一家炸酱面店,需要去看适合开面馆的地段,同行的经营情况,消费群体的习惯等,然后根据这些考察结果对比,确定开炸酱面店的地点。

炸酱面店起名:找好店面之后就是起名字,取名一定要注意简洁明快,朗朗上口,这样消费者才会对你的店面有印象。

开炸酱面馆办证:之后就是去办理各种证件了,开一家炸酱面馆需要办的证件有《名称预先核准通知书》、《餐饮经营许可证》、《税务登记证》等。

炸酱面馆加盟

开一家炸酱面加盟店,一定要选择好炸酱面加盟品牌,最好进行详细的考察对比,选出比较符合人群定位的口味的品牌,然后进入他们的官网或是联系客服提供加盟意向,之后就会有专员来跟你联系,并协助你开店了。

炸酱面哪个牌子好

黄芩主要用种子繁殖,也可用扦插和分根繁殖。黄芩喜温暖,耐严寒,地下部可忍受-30℃的低温;耐旱怕冻,在排水不良或多雨地区种植,生长环境,生长不良,容易引起烂根。

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