一、面皮和凉皮一样吗

面皮和凉皮不一样，两者在外观、营养价值以及吃法上均存在不同：

1、凉皮和面皮的外观区别

凉皮跟面皮从外观上来看，便能够很好的区分开来。比如凉皮，它一般都是通过米浆来进行制作的，凉皮也没有面筋，不过凉皮相比较与面皮，它吃起来也会更加的筋道，会比较有韧性，它呈现出来的颜色，是透明色的。至于面皮，它是由小麦或者绿豆粉磨制而成的，因此面皮含有面筋，而且面皮吃起来时，并没有凉皮来的筋道，不过它的颜色是米白色的。因此区分凉皮跟面皮时，还是比较容易的。

2、凉皮和面皮的营养价值区别

当然，凉皮的营养价值也是非常丰富的，凉皮它能够起到温肺健脾的效果，在夏季吃凉皮的话，其实是非常不错的，能够起到去湿气的作用，而且它吃起来也很有韧性，也很有筋道，还能够起到一定的解暑作用，因此凉皮的营养价值非常的高。当然，面皮的营养价值也并不亚于凉皮，面皮它能够补中气，同时也有养胃的作用，它还可以防止腹泻，起到解渴的作用。经常吃面皮的话，也能够预防夜盲，防止听力过早衰老等情况。

3、凉皮和面皮的吃法区别

凉皮它大多数情况下都会被当作凉拌凉皮来进行食用。可以将蒸好的凉皮给放凉，接着将其取出来，然后切成条状，最后再将它放在碗里面，加入醋、酱油等各种调味料，搅拌均匀以后，便能够直接食用，这时一碗酸辣十足的凉拌凉皮便能够完成。至于面皮，它一般可以用来包饺子，将面皮给擀成圆形，再把准备好的饺子馅料放进擀好的面皮里面，最后再包起来，一个个好看的饺子便能够完成了。面皮也可以制作成刀削面或者面条来食用。

二、面皮和凉皮哪个好吃

凉皮是汉族的传统美食，最早起源于陕西关中地区，是擀面皮、面皮、米皮、酿皮的统称，主要流行于中国的北方地区，是天然无公害的食品。

面皮是汉族特色小吃之一，多使用小麦面粉制作，一般都是凉拌食用，种类繁多，制作方法各不相同，调料和口味也各具特色。两个哪个更好吃，其实并没有一个标准答案，每个人心中都有一个属于自己的美食评判标准，可以把两种都买回来，自己进行比较哦。