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玉米须是中药名，为禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头，全国大部分地均产。夏、秋果实成熟时收集，除去杂质，鲜用、晒干生用或泡茶喝。人们常说的玉米须茶就是以玉米须为原料制作而成，近些年这一款养生茶非常火爆，因此很多想知道玉米须茶能减肥吗以及玉米须茶的功效与作用，那么下面一起来了解一下吧！

玉米是日常生活中常见的粗粮之一，很多人都爱吃，大家平时在家里吃玉米可以炖汤、蒸着吃、煮着吃，煮玉米的时候，要注意控制好时间，一般新鲜的甜玉米10~15分钟就煮熟了，糯玉米、老玉米、黏玉米等则需要多加5-10分钟，把握不好时间的话，可以通过看颜色、捏手感、尝味道等方法判断，没煮熟的玉米建议大家不要吃。下面一起来了解一下玉米煮多久会熟吧。

大家吃玉米，都爱光煮玉米，把玉米须扔掉。其实可以放在一块煮。玉米须，性平，有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮，熟后把汤水倒出，就是玉米须茶。玉米须茶口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可以做保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。对玉米须感兴趣的小伙伴们赶紧到文中来看看具体的玉米须的功效与作用是什么以及玉米须可以怎么吃看吧！

玉米又称为玉蜀黍、珍珠米、玉高粱，是粗粮中的保健佳品，是全世界公认的黄金作物，平时适当的多吃玉米，对人体的健康非常有利。那么具体的玉米的功效与作用是什么？玉米的营养成分又有哪些？爱吃玉米的你赶紧点进来和我一起到文中来看看吧，希望能让你对玉米有一个更深的了解哦。

玉米须指的就是玉米吐出来的花丝，玉米作为一种非常重要的农作物，在全国种植范围非常广泛，玉米须富含的药理作用也非常强，可以起到清热解毒的功效等，在平时生活中适当的吃一些对身体有好处，但任何事物都有两面性，一起到文中来看看玉米须的副作用及禁忌症以及玉米须不能和什么一起吃吧！

玉米淀粉又称玉蜀黍淀粉，俗名为六谷粉，是从玉米中提取出来的淀粉。玉米淀粉的利用率很高，除能够通过玉米淀粉制造出各种好吃的，如玉米面馒头、玉米面窝窝头、玉米面发糕、玉米面煎饼等，还能用于医药、食品加工、造纸等行业。下面就来了解下玉米淀粉的作用及美食做法吧。

玉米排骨汤是一道经典广东名菜，排骨软烂易脱骨，玉米和胡萝卜吸收了排骨的肉香更加美味，汤浓白，宴请亲朋，家庭聚会来上一锅，倍儿有面子。很适合过年喝，色香味俱佳，喝一碗，暖心暖胃。那让我们一起看一下具体的步骤吧，保证看一遍就学会，厨房小白也能秒变大厨。

玉米个非常不错的，中医认为它开胃、健脾、除湿、利尿，营养学家认为它营养丰富，富含钙、磷、镁、铁、硒等多种矿物质和维生素及膳食纤维，是防“三高”最刮油的八种食物之一，更是很好的主食替代品，将玉米榨成汁更利于肠胃的吸收。那么下面我们就一起了解一下，玉米汁用什么样的玉米好以及榨玉米汁的玉米怎么挑选吧。

糯玉米和甜玉米是两种常吃的玉米，这两种虽然都是玉米，但在外观、口感、成分方面有一定的区别，相比较而言，甜玉米的营养价值要比糯玉米更高一些，而吃玉米减肥的话，因为糯玉米支链淀粉含量高，更容易消化，同时还能给人饱腹感，比起糖分含量更高的甜玉米，减肥效果是更好一些的。下面一起来了解一下糯玉米和甜玉米的区别有哪些吧。

水果玉米，也叫甜玉米，是适合生吃的一种超甜玉米，其含糖量高，皮薄汁多，质脆而甜，口感甘甜而鲜嫩、脆爽，可以像水果一样生吃，也可以熟吃或榨汁，素有“水果之王、蔬菜之王”的美称。很多人好奇水果玉米是不是转基因食品以及水果玉米对身体好吗？一起到文中来寻找答案吧！

越来越多家庭里面购买了烤箱，要知道这种电器不但使用起来简单，最重要的是它可以做出你想吃的东西来，而且还可以根据你的口味来烤出美味的食物。下面本文就来给大家介绍一下烤箱烤玉米需要的温度和时间以及烤箱烤玉米的正确方法和步骤，爱吃烤玉米的你赶紧点进来看看吧，希望能够帮助你烤出好吃的玉米哦。

在五谷杂粮中，玉米作为一种重要的粮食，广泛应用于人们的日常饮食中。然而，市场上的玉米品种繁多，其中以老玉米、甜玉米和糯玉米最为常见。每一种玉米都有其独特的口感和特点，甜玉米和糯玉米大家比较熟悉，那么老玉米是指哪种玉米以及吃老玉米的好处有哪些呢？一起到文中来看看吧！

粘玉米也就是糯玉米，其功效与作用包括促进消化、补充营养、通利肠道、降低血脂、抗自由基等，所含的营养价值丰富，包括碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、抗氧化物等。很多人好奇粘玉米升糖吗以及粘玉米减肥能吃吗？那么就赶紧和我一起到文中来看看吧，希望能够帮助到您哦。

鲜玉米是日常生活中深受人们喜爱的粗粮之一，其含有丰富的氨基酸、多种维生素、核黄素、不饱和脂肪酸，以及矿物质等营养成分。鲜玉米具有一定的补充营养、补充体力、促进消化、预防便秘，以及辅助减肥等功效，日常适量吃鲜玉米对人体的健康有益。那么鲜玉米保质期有多久以及鲜玉米棒怎样长期保存呢？一起到文中来看看吧！

苞谷是玉米的别称，两者没有本质区别，只是叫法不同。玉米属于禾本科玉蜀黍族玉蜀黍属，学名为玉蜀黍，俗称棒子、玉茭、苞米、苞谷。原产于拉丁美洲的墨西哥和秘鲁沿安第斯山麓一带，后被哥伦布带到西班牙，并逐渐传遍世界各地，成为重要的粮食作物之一。接下来本文将重点介绍 苞谷种植时间是什么时候以及苞谷如何种植，一起到文中来看看吧！

玉米是一种高产量的粮食作物，也是畜牧业、养殖业的饲料来源，还是食品、医疗、工业的重要原料。玉米原产于中美洲和南美洲，全世界热带和温带地区广泛种植，中国各地均有栽培。玉米种植分春播和夏播，北方主要是春播，其他地方春播和夏播都有，玉米收割时间一般在8-10月，全国各地不一致，下面和小编来一起看玉米几月份成熟吧。

粟米是玉米吗？为什么把玉米叫粟米？粟米不是玉米，粟米是一种小颗粒的粮食品种，而玉米是我们常说的包谷，颗粒大而饱满，虽然两者都是我国重要的粮食作物，在广东话中玉米叫粟米，但玉米和粟米其实不是同一个品种，两者区别很大。接下来就为大家详细介绍粟米棒和玉米什么区别。

玉米是生活中最常见的食物，日常生活中我们都能见到玉米，玉米的功效和作用也很多，健脾益胃、抗衰老、防癌、美肤护肤、降糖、通便等等。吃玉米会胖吗？有些人听说玉米吃多了会长胖，因此，吃玉米时会非常担心体重增加。其实吃玉米不会发胖，而且玉米对身体健康也有特别好的效果。

很多朋友在减肥时期会把主食换成玉米等高纤维低热量食物，玉米属于粗粮，含有大量的膳食纤维，能够增强饱腹感，还能促进胃肠道的蠕动，对减肥具有辅助作用。玉米减肥效果怎么样呢？下面一起来看下玉米减肥的最有效方法。

现在越来越多的人开始选择吃杂粮，米饭里加一点其他的谷物杂粮，就是一碗香喷喷的杂粮饭。玉米碴子饭就是大米里面加了玉米碴子做的杂粮饭，你知道怎么做吗？玉米碴子饭有什么功效呢？