洛神花茶具有一定的辅助减肥效果，主要是通过其含有的苹果酸、柠檬酸、花青素等营养来改善胰腺功能、促进胆汁和胃酸分泌、加速新陈代谢来达到的，适量饮用能帮助溶解体内的油脂，从而达到减肥效果。不过要注意的是，洛神花茶不是减肥茶，减肥效果比较轻微，光靠喝茶是起不到良好的减肥效果的，还需要搭配减肥和饮食控制。下面一起来了解一下洛神花茶怎么喝减肥吧。

洛神花茶是一种很好的养生茶，不过它有一定的禁忌人群，比如经期女性和妊娠期妇女、哺乳期女性、体虚、胃寒的人都不适合喝，即使是正常人群也不适合多喝，如果洛神花茶喝多了，或禁忌人群喝了，可能会造成加重体内寒气、哺乳期女性、胎动不安、流产、经期腹痛等副作用和危害。考虑到健康因素，即使是正常人也建议每隔2-3天喝一次。下面一起来了解一下洛神花茶的危害和副作用吧。

洛神花茶是有保质期的，而且一般新茶的味道会更好一些，散装的洛神花茶建议在6-8个月内喝完是比较好的，如果是购买的盒装或罐装洛神花茶，未开封以包装上的保质期为准。过期的洛神花茶一般就不要再喝了，以免危害健康，如果过期不太久，可以用来泡脚。保存洛神花茶通常是放在密封的袋子或罐中，放置于阴凉干燥通风避光的地方，如果量比较大，还需要放冰箱保存。下面一起来了解一下洛神花茶的保质期和保存方法吧。

很多地方都把洛神花茶称之为木槿花茶，其实洛神花学名是玫瑰茄，是木槿属的花，因此洛神花茶属于木槿花茶的一种，除此之外，用芙蓉、朱槿泡的茶等也可以称之为木槿花茶，不过一般不用那些泡茶，大部分木槿花茶都是用洛神花泡的。洛神花茶名字的来源与传统神话的洛神无关，而是玫瑰茄的英文“Roselle”的音译。下面一起来了解一下木槿花茶吧。

洛神花茶是由洛神花泡制而成的茶，营养丰富，富含维生素C、氨基酸、木槿酸、蛋白质、接骨木三糖苷、花青素等营养成分，适量饮用对人体有一定的好处，其功效与作用主要是美容养颜、清热消暑、消除疲劳、增加食欲、排毒利尿、帮助减肥、平衡血脂、降血压等。不过需要注意的是，洛神花茶也有一些禁忌，生理期、妊娠期的女性，体质寒凉的人，胃酸过多者应少喝或不喝。下面一起来了解一下洛神花茶的功效与禁忌吧。