火麻油未开封状态下保质期大多在一年到一年半左右，如果已经开封了，建议在30天内食用完毕，并注意避光保存，在阳光直射下火麻油的保质期只有短短的三个小时。过期的火麻油不仅味道便差，营养流失，还可能出现变质的情况，因此一般不建议大家吃过期的火麻油，平时储存火麻油的时候也要注意避光保存，有必要的话，可以放冰箱里保存。下面一起来了解一下火麻油保质期多长时间吧。

火麻油是一种老少皆宜的健康食用油，婴幼儿、成年人、中老年人等都可以食用，孕妇也可以适量吃一些；不过由于火麻油润肠通便的效果比较强，所以有肠滑、大便不成型、腹泻、遗精、阳痿等等病症的人还是不宜吃火麻油的，除此之外，食用火麻油要注意量，不能长期过量食用火麻油，不然会容易伤害肠胃。下面一起来了解一下火麻油适合什么人吃以及火麻油不适宜人群有哪些吧。

火麻油是一种食用油，它可以像其他植物油一样用来烹饪食品，包括煮汤、清蒸菜、凉拌菜、炒菜、煎制食品都可以用火麻油，它还可以直接喝，不过火麻油不能用来炸制食物，不然会破坏油当中的营养物质。食用火麻油的时候，要注意开瓶后尽快用完，避免将其置于温度过高的地方等。下面一起来了解一下火麻油怎么吃以及家用火麻仁油食用注意事项吧。

火麻油具有润肠通便、促消化的作用，食用后可以刺激肠壁，使肠蠕动增强，对于便秘患者有一定的治疗作用，使用火麻油治便秘一般主要有直接食用、拌温水服用、混合蜂蜜服用等方法。喝火麻油治疗便秘的话，要注意喝的量和次数，正常情况下，一天喝两次，每次喝1~2勺左右即可。下面一起来了解一下火麻油治便秘怎么使用吧。