荷钱茶就是我们常说的荷叶茶，它和普通的荷叶茶不同之处在于，荷钱茶是用荷钱叶制作的，荷钱叶是初生的小荷叶，因为形状类似铜钱而得名，实际上荷钱茶就是荷叶茶的一种。正宗的荷钱茶是以荷钱叶为原料，搭配桑叶、罗汉果、决明子、山楂等材料制作而成的，下面为大家介绍正宗荷钱茶的配比和制作方法，一起来看看吧。

荷叶粉能为人体补充丰富营养，更能预防三高减肥瘦身，但想让荷叶粉发挥最好的减肥功效，一定要了解它的正确喝法。那么荷叶粉的做法是什么？荷叶粉怎么吃？我们一起来看看。

荷叶茶是很多人都比较爱喝的一种减肥茶，除了直接喝荷叶茶以外，荷叶和其他食材搭配制成的配方荷叶茶减肥效果更佳，比较适合与荷叶茶搭配的食材主要有山楂、陈皮、冬瓜皮、苦瓜、蒲公英、山楂、薏仁等，不过需要注意的是，荷叶茶不能和茯苓一起喝，喝荷叶茶的时候还要注意避免用银器以及有桐油的器具。下面一起来了解一下荷叶茶和什么搭配好吧。

荷叶茶含有荷叶碱、大量纤维、茶瘦素等营养成分，适当喝一些荷叶茶是有一定的减肥效果的，不过荷叶茶的有效成分析出有限，因此需要长期喝才能见到效果，根据体质不同，大概需要喝半个月左右才能见到初效，对于部分人来说，可能要喝一两个月左右。还要注意的是，荷叶茶是辅助减肥的，光喝荷叶茶不注意运动和控制饮食的话也是没用的。下面一起来了解一下荷叶茶的减肥效果怎么样吧。

荷叶茶作为一种养生保健茶，具有一定的减肥瘦身的效果，因此部分朋友会把荷叶茶当减肥茶喝，其实，荷叶茶减肥是有一定的科学原理的，荷叶茶中含有的荷叶碱能分解脂肪、防止脂肪堆积，含有的大量纤维也有利于促进排便，清除体内毒素，因此喝荷叶茶是可以减肥的。荷叶茶减肥主要适合三高人群、中老年人群、水肿型肥胖者、便秘型肥胖者等人群。下面一起来了解一下荷叶茶减肥的原理吧。