黑枸杞常见的吃法就是泡水喝，泡水时，放的黑枸杞不宜太多，一般100毫升的水放3-5粒左右就差不多，具体放几粒要看水量和黑枸杞的大小；水温方面，一般以25-45℃的温水为宜，手握水杯不烫手、入口不烫嘴即可。黑枸杞泡水一般可以泡5-6次，优质黑枸杞泡的次数更多。下面一起来了解一下黑枸杞泡水一次放几粒以及黑枸杞泡水温度多少度合适吧。

黑枸杞的保存有一定的期限，一般保存得当可以放18个月左右，超过这一期限的黑枸杞一般都过期变质了，不建议继续泡水喝，以免引起腹痛、腹泻等不适症状；另外，保存不当的话，黑枸杞可能没到保质期也会变质，如果担心的话，可以通过看泡水的颜色、摸外表质地、闻气味等方法判断。保存黑枸杞一般主要采用真空保存法、干燥法和冷藏法三种。下面一起来了解一下黑枸杞保质期一般是多久吧。

很多朋友买来黑枸杞都是泡水喝的，黑枸杞泡水的时候，因为其中花青素的含量较高，因此泡水会呈现不同的颜色，一般用弱酸性水冲泡呈蓝色，弱碱性水冲泡呈紫色，有时还会出现先蓝后紫的情况。黑枸杞泡水颜色不同并不是品质造成的，而是受水质影响，因此泡水后呈蓝色还是紫色并没有什么差别，不过如果是黄色的话，就要考虑是不是质量问题了。下面一起来了解一下黑枸杞泡水是蓝色的好还是紫色的好吧。

黑枸杞是养生的滋补药材，不过它毕竟是药材，需要注意控制食用量，一般正常成年人一天吃8克左右比较合适，有特殊需求的群体可以适当增减一些用量。黑枸杞子吃多了是会给身体带来额外的负担的，可能出现心浮气躁、眼睛红胀、助火生炎、引起腹泻等副作用；不过注意控制量的话，天天吃黑枸杞也并不会有什么大的影响。下面一起来了解一下吃多了黑枸杞子的副作用有哪些吧。

黑枸杞，又叫做黑枸杞子、黑果枸杞，是一种养生保健佳品。黑枸杞有什么功效？据Maigoo网编了解，适量食用黑果枸杞能够起到补肾益精、保护血管、提高免疫力等作用。黑枸杞最简单的吃法就是泡水喝，在泡的时候要注意用量和使用禁忌。黑枸杞泡水一次放几粒？黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些？一起来了解下吧！