贝果什么牌子好？经专业评测的十大贝果品牌名单发布啦！上榜贝果十大品牌榜单和著名贝果品牌名单的是口碑好或知名度高、有实力的品牌，排名不分先后，仅供借鉴参考，想知道什么牌子的贝果好？您可以多比较，选择自己满意的！

贝果又叫贝果面包，是一种常见烘焙美食，和常见软面包相比，不仅低卡健康，而且口感柔韧劲道，还会带有微微的咸味，它一般是由含水量较低的面团制成，且由于发酵时间短，进烤箱之前还要煮一下，因此烤制出的贝果表皮紧致，内里扎实。贝果面包之所以叫这个名字，实际上是英文Bagel的音译，翻译过来就是“环状面包”。

贝果看起来像甜甜圈，但它实际上是一种低糖低脂的健康食品，那么贝果热量高吗？贝果的热量与它的原料有关，原味贝果热量并不算高，不加黄油的话只有190大卡/100克，带馅的贝果热量可能高一些。对于减肥人群来说，将贝果作为减肥期间的主食，对减肥有一定帮助，因为贝果低糖低脂有嚼劲，饱腹感较强。下面一起来了解一下贝果是减肥还是增肥以及贝果热量高为什么还减肥吧。

贝果是一种欧式面包，凭借特殊的韧性风味以及低糖低脂的特点备受欢迎，吃贝果的时候，一般是抹酱吃，也可以将贝果中间切开，然后搭配其他食材夹成三明治一起吃，比较常见的搭配有烟熏三文鱼、牛油果、培根等，可以根据自己的喜好选择，那么贝果面包可以直接吃吗？下面一起来了解一下原味贝果怎么吃好吃吧。

贝果是面包的一种，主要营养成分是碳水化合物，还含有适量的蛋白质、纤维、脂肪等营养成分，适量食用贝果面包，有提供能量、促进消化、增强免疫力等功效，不过需要注意的是，市面上的贝果面包产品众多，并不是所有贝果都有营养且健康的，一般全麦贝果更有营养，吃的时候注意减少奶酪、黄油等添加物，这样更健康。下面一起来看看贝果的营养价值及功效以及什么样的贝果面包更营养健康吧。