刺梨又名山王果、木梨子，是云贵高原及四川西部高原特有的野生资源，生于海拔500~2500米的向阳山坡、沟谷、路旁以及灌木丛中。刺梨被称为“维C之王”，体内富含大量的维生素及单宁类、蛋白质及氨基酸、碳水化合物，还具有多种微量元素，刺梨营养丰富，可以健脾保健、降三高。那么刺梨子的功效与作用有哪些？刺梨怎么吃？接下来跟maigoo小编一起了解一下吧！

现代不止老人年，不少年轻人都处于亚健康身体状态，吃药不合适，治疗也没时间，那这时候该怎么办呢？我们可以通过日常生活的一些保健养生方式来调节身体健康。不同人群、不同季节保健方法都不一样，具体有哪些？有哪些适合的养生运动、养生旅游？家居如何保健？本专题分多个方向为各个人群介绍健康生活养生大全！

刺梨汁什么牌子好？经专业评测的十大刺梨汁品牌名单发布啦！上榜刺梨汁十大品牌榜单和著名刺梨汁品牌名单的是口碑好或知名度高、有实力的品牌，排名不分先后，仅供借鉴参考，想知道什么牌子的刺梨汁好？您可以多比较，选择自己满意的！

刺梨是一种营养价值非常丰富的野生水果，无论是刺梨根还是刺梨果实，都有明显的养生的功效，很多人都会购买刺梨保养身体，那么刺梨怎么选购？我们可以从刺梨的外观和味道上辨别好坏。新鲜刺梨果皮黄中带青，刺梨干的颜色一般是黄褐色，表面破损小、外壳坚硬，劣质的刺梨往往表皮色差较大。优质刺梨的气味清香扑鼻，如果有怪味或较大的刺激呛味，一般为次品或硫熏果。买回来的新鲜刺梨怎么保存？下面了解下。

刺梨是一种天然的药食两用植物，富含维生素c，有滋补健身的作用。由于刺梨比较珍贵，市场前景广阔，所以有不少人种植刺梨来增加收入，那么刺梨怎么种植呢？刺梨有扦插和播种两种繁殖方式，播种可选择在春季和秋季，一般可以在12月至次年2月中开始定植工作。定植后要注意刺梨生长情况，适量的浇水施肥，对于病虫害做到认真防治，植株才能生长旺盛。下面就来了解下刺梨的种植方法。