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【七日瘦身汤的做法】七日瘦身汤怎么做好吃 七日瘦身汤的家常做法

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导语：七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醇，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4～5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，再喝时如上述加热方式。
七日瘦身汤的做法：
【主料】西芹200g、包菜200g、番茄160g、胡萝卜130g、青椒80g
【辅料】盐、胡椒粉适量

步骤：

1.西芹、青椒切小块；

2.番茄、胡萝卜、包菜切小块；

3.锅里把水烧开；

4.放入所有的材料，大火煮开，转小火煮1个小时；

5.加盐和胡椒粉调味。

美食DIY 清淡 减肥瘦身 蔬菜 口味
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