【番薯小麦粥的做法】番薯小麦粥怎么做 番薯小麦粥的家常做法
导语：小麦的药用功能主要有4种：养心，益肾，和血，健脾。另外还有4大用途：除烦，止血。利尿，润肺。小麦粉(面粉)有嫩肤、除皱、祛斑的功效。小麦中的不可溶性膳食纤维可以预防便秘和癌症。
番薯小麦粥的做法：
【主料】小麦100g、花生80g、大米100g
【辅料】番薯、清水（适量）
步骤：
1.先把小麦、花生、红备好；
2.浸泡半小时以上，捞起备用；
3.然后倒入压力锅内；
4.再把切成块的番薯加入；
5.注入约半锅清水；
6.大火煮沸约半小时，再转小火十分钟后熄火；
7.待压力锅汽排完之后打开锅盖即可食用。
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