【当归牛腩的做法】当归牛腩汤怎么做 当归牛腩的家常做法
导语:当归:具有补血,活血,调经止痛,润肠通便的功效。适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者。牛腩:牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。
当归牛腩的做法:
【主料】牛腩750克
【辅料】香菇25克、冬笋150克、当归25克、花生油50克、酱油15克、味精10克、姜0.5克、蒜1克、黄酒50克、白糖10克、胡椒粉1克、高汤750克、芝麻油1克
步骤:
1.将牛腩洗净,下沸水锅煮20分钟捞出;
2.切成3.3厘米长、2.6厘米宽的块;
3.冬笋切块,香菇切片;
4.当归用纱布包好;
5.炒锅置旺火上,下花生油烧热;
6.先放入蒜米、姜末煸炒片刻;
7.再放入牛腩,冬笋、香菇,加绍酒、白糖、酱油翻炒10分钟;
8.然后倒入骨汤,待烧沸时一并倒入砂锅;
9.加当归,置于微火上焖4小时至肉烂汁粘时拣去当归;
10.加味精调匀,起锅装碗,淋上芝麻油,撒上胡椒粉即成。
当归牛腩