小米红枣山药粥的做法 小米红枣山药粥怎么做
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2023-11-28
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小米红枣山药粥是以大米、小米、红枣、山药为主要食材制作完成的一道健康美食。中医认为红枣、山药最宜于春季食用。山药味甘性平，具有健脾养肝、滋肺益气、补肾固精等功效，可用红枣、山药与大米、小米煮粥食用，以健脾养肝益胃、滋阴润燥。如果你也想通过饮食滋阴润燥，那么不妨来看看小米红枣山药粥怎么做吧！
做法
- STEP 01
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山药去皮，切成小块，清洗干净
- STEP 02
-
红枣、大米、小米全部清洗干净
- STEP 03
-
把所有材料倒下高压锅中
- STEP 04
-
盖上锅盖，按煮粥键煮20分钟，等待自然消气即可
小贴士
可根据个人口味加入适量食盐或白砂糖，也可以加入枸杞
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