鱼肝油丸的主要成分是维生素A和维生素D。维生素A可以维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素D可以促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。

其中与视力有关的是维生素A。人眼中感觉暗光的视细胞中含有一种称为视紫质的东西;维生素A是合成视紫质的原料。缺乏维生素A，视紫质就合成不足，人眼对暗光的感受能力就减弱。这时服鱼肝油丸，能改善暗视力。但对屈光不正造成的视力减退，先天性的色盲、色弱等，鱼肝油丸并没有改善的作用。