春夏换季病

心脑血管疾病

简介

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。

原因

春天容易让人放松对春寒的警惕性，春寒带来的气温骤降，会使血管收缩加强，造成血压波动，从而引发心脑血管疾病。

预防

首先应定期体检，早期发现脑血管病的危险因素，如高血压、糖尿病及高血脂等；其次要注意养成良好的生活习惯，如戒烟、戒酒，饮食注意低盐、低脂、低糖，注意生活规律，保证充足的睡眠，同时应参加一些适合自己的健身活动；另外要注意保暖，MAIGOO小编提醒：有心绞痛或高血压的人，尽量少做剧烈运动，情绪要平和，不能生气上火，少到户外活动。

治疗

1、保持心态平衡

冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。

2、适当运动

心脑血管患者要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。

3、控制危险因素

严格控制血压至理想水平，服用有效调脂药物，控制糖尿病，改善胰岛素抵抗和异常代谢状态，戒烟。

4、药物治疗

根据不同的心脑血管疾病，给予针对性的治疗药物，以缓解症状，改善预后，预防并发症。

5、外科治疗

通过外科手术或介入治疗，对出血部位进行止血，消除血肿，或改善缺血部位的供血。

6、康复治疗

患者病情平稳后，从简单的被动运动开始，逐步做主动运动，最终达到生活自理的目的。早期康复训练对脑血管疾病患者的功能恢复尤为重要。

血糖波动

简介

血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态，维持在一个相对稳定的水平，这是由于血糖的来源和去路大致相同的结果。

原因

春末夏初容易因天气变化引起血糖波动。

预防

注意合理膳食，心态平和，合理调整用药就能够减少很大的病痛，同时注意饮食调养。医生建议，糖尿病患者可以检查一下糖化血红蛋白，它能反映一个冬天平均血糖水平。如果小于6.5%，则说明血糖控制得不错；如果未达标，则要考虑调整治疗方案。其次，还可检查一下血脂的各个指标，特别是“坏”胆固醇——低密度脂蛋白胆固醇，如超过2.6毫摩尔/升，则要引起患者的重视。

治疗

1、养成良好的生活习惯 ：要科学生活，规律饮食，规律运动，睡眠良好。肥胖的2型糖尿病人对胰岛素不敏感，应及时联用胰岛素增敏剂。

2、应用胰岛素治疗的糖友：先锁定空腹血糖正常化调整基础胰岛素剂量，再调整餐时胰岛素剂量；增加睡前剂量时应考虑空腹与餐后的关系，血糖高低波动大时，可加用口服药。

3、应用胰岛素时模拟生理胰岛素分泌模式：三餐前胰岛素 睡前长效基础胰岛素(或任何时间同定一针长效胰岛素类似物)。

关节炎

简介

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种。

原因

关节炎病人对气象变化甚为敏感，尤其是春夏交替时节，气温时高时低，时风时雨，容易加重病情。

预防

关节炎病人应密切注意天气变化，关节要保暖，一旦受寒，及时用热水袋、热毛巾等热敷，或用热水泡脚。热天尽可能避免空调、电扇直接对关节吹风。此外，经常锻炼身体，保持正常体重，防止过度疲劳，避免骨关节长期受到压力，都有助于减少关节炎患病的危险。

要防范在春末夏初骨关节病发作，在日常生活中要做好防寒保暖，还可以做自我保健按摩，以驱散风寒、缓解疼痛。同时，也应加强户外锻炼。在饮食方面，多摄取一些含大量维生素的食物，以减缓骨质疏松，增强体质，减少骨关节疼痛的发生。

治疗

1、药物治疗

依据关节炎的种类、症状的特点、伴发疾病等情况选择合适的治疗药物。治疗原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物如下：非甾体类抗炎、药 、软骨保护剂、慢作用抗风湿药、细胞毒药物、肾上腺皮质激素、抗生素。

2、外科疗法

外科治疗主要包括关节腔穿刺、滑膜切除、关节置换、关节矫形、关节融合等。

3、骨髓移植

治疗风湿性关节炎确实有显著的疗效。通过恢复免疫系统功能来促使患者痊愈的自身骨髓移植法，治疗儿童风湿性关节炎取得了较好的疗效。

4、免疫及生物治疗

此类治疗是针对关节炎发病及导致病变进展的主要环节，如针对细胞因子的靶分子治疗、血浆置换、免疫净化、免疫重建、间充质干细胞移植等，主要应用于其他治疗无效、迅速进展及难治性重症关节炎患者，主要为类风湿关节炎。

5、其他治疗

包括物理、康复、职业训练、心理等治疗。物理治疗主要有以下几种：直流电疗及药物离子导入、低频脉冲电疗、中频电流疗法、高频电疗、磁场疗法、超声疗法、针灸、光疗法即红外线、紫外线、冷疗。康复、职业训练以功能锻炼及生活方式的调整为重点，有条件的医院，应在康复专科医师的指导下进行功能锻炼。

夏秋换季病

着凉感冒

简介

百姓所说的感冒是指“普通感冒”，又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。

原因

夏秋转换时节，各地气温会逐渐走低，昼夜温差也会越来越大，因此人体免疫力就容易下降。

此外，忽冷忽热的秋季不仅让人难以适应，整个免疫系统也很难调整过来，所以感冒等呼吸系统疾病的发病率也就增高了。

预防

要注意随温度变化选择衣物，尤其在夜间温度较低的情况下要适当保暖；夜晚入睡时，一定要盖上被单、毛巾被之类的被褥抵御夜凉侵袭；天气好的情况下要增加户外活动，保持工作环境的良好通风；要适当饮水，多吃蔬菜水果，增强机体代谢能力；还要经常使用冷水洗脸洗鼻，有助于感冒的预防。

治疗

感冒一般无需治疗也能自愈，最主要是注意休息，多喝水。另外还可以使用药物进行辅助治疗：

1、解热镇痛药

包括复方阿司匹林、吲哚美辛、对乙酰氨基酚、布洛芬等药物，适用于发热、肌肉酸痛、头痛的患者。对于严重肝肾功能不全、有出血倾向、上消化道出血等人群，不宜使用此类药物。

2、抗组胺药

如马来酸氯苯那敏,对减少打喷嚏和鼻溢效果显著。

3、镇咳药

对于剧烈咳嗽，甚至影响休息时，可适量使用镇咳药，目前以右美沙芬的应用较多。

4、拟肾上腺素药

对于鼻塞、鼻黏膜充血水肿的患者，可以使用盐酸伪麻黄碱等药物。

胃肠道疾病

简介

常见胃肠道疾病有胃食管反流、慢性胃炎、消化性溃疡、消化不良、急性胃肠炎、慢性便秘等，这些疾病会带来恶心、呕吐、上腹部不适、腹痛、腹胀、腹泻及便秘等症状，让生活痛苦不堪。

原因

胃肠器官十分娇嫩，环境忽冷忽热，会刺激胃酸和蛋白酶的过量分泌，刺激周围血管的收缩，从而加重胃黏膜的损伤。

预防

吃健康干净的食物，避免喝生水，或被污染的水；关注手卫生，饭前、便后要勤洗手；防止腹部受凉；备一些应对急性肠胃炎、消化不良、胃炎等疾病的药品，在难以忍受时服用来缓解症状。MAIGOO小编提示，如果症状较为严重，最好还是去正规医院治疗，避免盲目治疗带来不必要的伤害。

治疗

治疗方式包括饮食调节、药物治疗和手术治疗。在饮食上可以吃一些清淡、容易消化的食物，避免刺激性、油腻的食物。如果出现不适症状，建议要到专科医院明确病因进行就诊。

关节痛

简介

关节痛和关节炎有很大的关系，此外韧带损伤、软骨损伤、自身免疫系统疾病也可引起关节痛。

原因

夏秋交替的特点，一是暑湿未了，二是寒意初起，极易引发关节痛症。

预防

注意卫生，保持室内空气流通，做好防潮保暖工作；注意保暖避免风寒刺激关节，必要时可应用局部热敷，按摩理疗等物理治疗缓解疼痛不适，如果疼痛加剧，请及时到医院就诊。

治疗

1、非激素性抗炎药物

主要通过抑制前列腺素的合成达到消炎、止痛作用。这类药物尚可增加溶酶体膜稳定性，减少酶的释放。但这类药物只能减轻症状，不能控制病情发展。此类药物有：①消炎痛；②阿司匹林；③炎痛喜康；④布洛芬；⑤萘普生；⑥氟灭酸等。

2、缓解性药物

可影响疾病的免疫反应病理过程。此类药物有：①金盐；②青霉胺；③氯喹及其衍生物；④左旋咪唑等。

3、肾上腺糖皮质激素

应用指征是：①常规治疗无效时，可与一、二线药物合用。②严重关节外并发症，如心包炎、胸膜炎、血管炎及虹膜睫状体炎等。

4、免疫抑制剂

又称“三线”药物。凡对一二线药物治疗无效或有严重反应者可应用。此类药物有：①环孢菌素；②柳氮磺胺吡啶③环磷酰胺；④硫唑嘌呤；⑤甲氨喋呤等。

5、分子免疫

此类药物有：①γ干扰素；②特异性抗体（McAb）等。

6、其他

对于退行性变引起的关节痛，理疗和服用止痛药等方法固然能暂时缓解疼痛，但是并不能改变软骨缺失的根本问题。

秋冬换季病

病毒性腹泻

简介

病毒性腹泻是一组由多种病毒引起的急性胃肠道传染病，临床特点为起病急、恶心、呕吐、腹痛、腹泻(排水样便或稀便)，也可有发热及全身不适等症状。病毒性腹泻多发季节在秋末初冬。

原因

食用污染的水源、食品传播感染。

预防

应注意饮水、饮食卫生；培养饭前饭后洗手习惯。

治疗

1、一般治疗

注意休息以及饮食卫生，补充营养，饮食宜清淡，容易消化。

2、对症治疗

（1）严重的腹泻患者，必要时可应用止泻药物。

（2）及时纠正腹泻所引起的水、电解质紊乱和酸碱平衡。

（3）对严重营养不良者应该采取营养支持，予补充氨基酸、维生素以及白蛋白等。谷氨酰胺是黏膜修复的营养物质，在补充氨基酸时应注意补充谷氨酰胺。

3、针对病原菌治疗

根据各项检查结果，对病原菌采取针对性的治疗，以致缩短病程。

流感和伤风

简介

流感临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身痛、软弱乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻。

原因

温差比较大，早晚较凉，气候干燥，病毒、细菌容易传播。

预防

应注意充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。

治疗

流感治疗方式同感冒类似，建议多喝水，多休息。伤风感冒则要注意：

1、病中应多饮开水，饮食宜清淡、须戒生冷，勿使风邪变成寒中。

2、鼻塞时勿强力擤鼻，以防邪毒窜入耳窍，引发耳疾。

3、平素应注意起居有常，调适寒暖，尤其要注意项背足部的保暖。

4、流感期间避免出入公共场所，注意居室通风。

流行性出血热

简介

出血热即流行性出血热又称肾综合征出血热，是危害人类健康的重要传染病，是由流行性出血热病毒（汉坦病毒）引起的，以鼠类为主要传染源的自然疫源性疾病。以发热、出血、充血、低血压休克及肾脏损害为主要临床表现。

原因

老鼠是病毒传播的主要途径。

预防

注意家庭卫生，定期消毒；如果发现老鼠及时消灭。

治疗

1、一般原则

早发现、早休息、早治疗和就地隔离治疗。按乙类传染病上报，密观生命体征，针对五期的临床情况进行相应综合治疗。

发热期可用物理降温或肾上腺皮质激素等。发生低血压休克时应补充血容量，常用的有低分子右旋糖酐、补液、血浆、蛋白等。如有少尿可用利尿剂（如速尿等）静脉注射。多尿时应补充足够液体和电解质（钾盐），以口服为主。进入恢复期后注意防止并发症，加强营养，逐步恢复活动。

2、对症和并发症治疗

有明显出血者应输新鲜血，以提供大量正常功能的血小板和凝血因子；血小板数明显减少者，应输血小板；对合并有弥散性血管内凝血者，可用肝素等抗凝药物治疗。心功能不全者应用强心药物；肾性少尿者，可按急性肾衰竭处理：限制入液量，应用利尿剂，保持电解质和酸碱平衡，必要时采取透析疗法；肝功能受损者可给予保肝治疗。重症患者可酌情应用抗生素预防感染。

冬春换季病

慢阻肺

简介

慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，以不完全可逆的气流受限为特点。慢阻肺气流受限常呈进行性加重，并伴有对有害颗粒或气体，主要是吸烟所致的肺部异常炎症反应。虽然慢阻肺直接累及肺，但也可引起显著的全身效应。慢阻肺与慢性支气管炎和肺气肿密切相关。

原因

肺部长期吸入有害物质，导致呼吸道发生炎症，进而使得气道壁变厚、狭窄，最终阻塞气流。冬春季节气候干燥，当冷空气来袭或者流感高发时就非常容易感染，加重病情。

预防

不吸烟，勤洗手，戴口罩；打疫苗，勤锻炼。

治疗

1、慢阻肺稳定期

治疗并非千篇一律，主要根据患者病情的严重程度来进行分级治疗。需要注意的是：所有这些药物均不能延缓肺功能的下降趋势，因此药物治疗只是用来减轻症状、减少并发症的发生、提高生活质量和改善健康状态。目前只有戒烟能阻止病情的进展。

2、慢阻肺患者急性加重期

总的治疗原则是：

（1）纠正威胁生命的低氧血症，使SaO2（氧饱和度）>90%；

（2）纠正威胁生命的呼吸性酸中毒，使pH>7.2；

（3）治疗原发病；

（4）防止和治疗并发症。由于慢阻肺患者急性加重期病情严重，常并发心力衰竭、呼吸衰竭，甚至肺性脑病，因此一旦病情急性加重，应到医院就诊，由呼吸科医师进行诊治，要及时住院治疗。

流感

简介

流感症状比感冒严重许多，除了一般的感冒症状外，还容易出现肌肉酸痛、全身倦怠等典型症状。而且流感要特别小心并发症，如细菌性肺炎等，高烧时要注意前2天的变化，感染后4周内都有可能出现并发症，而婴幼儿和老人要特别小心，必须持续观察至少两周后，症状痊愈精神状况恢复正常才能放心。

原因

冬春交替气候干燥，天气也是变化多端，这对流感病毒来说十分适合。而人群密集处人员的互相传染也是一大原因。

预防

预防流感最好的方法是接种疫苗，其他的包括营养均衡、充分休息、勤洗手、远离流感患者，出现症状时应戴口罩并就医。MAIGOO小编提示，流感最容易集中爆发，因此增强自身抵抗力，远离人员密集场所，定期消毒也是预防流感的好方法。

治疗

1、一般对症治疗

卧床休息，多饮水，给予流质或半流质饮食，适宜营养，补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁，全身症状明显时予抗感染治疗。

2、治疗原则

早期应用抗病毒治疗。要坚持预防隔离与药物治疗并重、対因治疗与对症治疗并重的原则。基本原则包括及早应用抗流感病毒药物，避免盲目或不恰当使用抗菌药物，加强支持治疗，预防和治疗并发症，以及合理应用对症治疗药物等。

抗流感病毒药物治疗。在发病36小时或48小时内尽早开始抗流感病毒药物治疗。虽然有资料表明发病48小时后使用神经氨酸酶抑制剂亦可以有效，但是大多数研究证明早期治疗疗效更为肯定。

过敏

简介

过敏是人体免疫系统做出的异常反应，即对无害物质进行攻击，这种情况称为变态反应。变态反应是一种疾病，因为无端的攻击也会损害正常的身体组织，甚至免疫系统居然有时对机体本身的组织进行攻击和破坏，对人体的健康非常不利。

原因

春天来临，花粉是主要的过敏原之一，虽然不是所有的过敏体质者都对花粉过敏，但如果外出游玩回家后出现眼睛肿、痒，或打喷嚏、鼻水不断、咳嗽甚至有喘鸣声，这些有可能就是花粉引起的。

预防

花粉的量在清晨5点到上午10点的时间内最多，所以这段时间应尽量避免外出。家有过敏患者，要注意保持家里通风、干燥，并尽可能清除尘螨灰尘；有异位性皮肤炎的婴幼儿最好喝母乳，六个月后再添加副食品，种类上一次只添加一样，乳制品、蛋、花生、坚果类应延后食用。日常应减少使用含化学香料的清洁剂、保养品和化妆品，而有些油漆、家具、地板、建材等可能含有挥发性有机化合物，是过敏的元凶。为防过敏原，室内可使用除湿机、空气清净机。要特别注意的是，不要让孩子在床上乱跳乱跳，否则会让尘螨灰尘满天飞；还要尽量避免感冒，以免引发气喘或加重过敏症状。

治疗

1、皮肤过敏之后，不要擅自用药，避免对皮肤起到副作用。

2、平时使用的低敏性护肤品如果在使用后皮肤还存在过敏的现象，应立即停止使用。

3、平时还要多注意皮肤护理，避免皮肤受到外界刺激而引起不适感。

4、还要禁吃辛辣刺激的食物，避免加重皮肤过敏的范围扩散。

5、检查过敏原并尽量远离。

6、使用抗过敏药物治疗。

哪些人容易患换季病

老人

老年人身体抵抗力本身就差，而随着身体机能的下降，更是容易患病。在换季的时候如果稍不注意就会患换季病。

小孩

小孩子由于正处于生长发育阶段，因此身体抵抗力本就不如成年人。此外小孩子经常在外玩耍，如果不注意卫生，就十分容易患病。

女性

女性的抵抗力本就不如男性，对于处在特殊时期的女性来说更是如此。此外不少女性为了美而忽视温度，常常在寒冷的时候穿的很少，这样十分容易导致患病。

抵抗力差的人

每到换季的时候天气总是忽冷忽热，忽晴忽雨，许多细菌、病菌也“跃跃欲试。这时候身体抵抗力较差的人群就容易受不了天气的剧烈变化，从而患病。

增强抵抗力的方法