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太极柔力球发球分为哪几种 柔力球发球常见错误有哪些

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摘要:太极柔力球除了单人练习健身外,多人抛接球的竞技玩法也很受欢迎,在打柔力球的时候,发球这项基础动作是很重要的,只要符合规则,可以充分发挥自己的技术风格特点,限制对方,自主性较强,一般常见的发球有高远球、平快球、高压球和网前球四种,发球时可以根据自己的技术风格和实际情况发球,注意避免发球失误。下面一起来了解一下柔力球发球常见错误有哪些吧。

一、太极柔力球发球分为哪几种

柔力球发球是基础技术动作,指比赛或对抛开始时把球抛向对手,一般只要符合规则要求,可以真假结合,施展自己的战术意图,具有较大的自主性。柔力球的发球种类主要有:

1、高远球

发出的球,运行轨迹高而远,落点在对方场区底线附近的球叫高远球,技术要领是:双脚前后站立,左手拿球,右手持拍,左手将球由身体的前方向后上方抛出,使球在空中有明显的飞行轨迹,在抛球的同时右手持拍向前迎球,球入拍后,做完整的弧形引化动作,利用腿和腰的蹬转合力,重心由后向前移动,右脚蹬伸后可以顺势前移,并运用手臂继续挥摆的力量,将球向前上方抛出,上体也同时向左拧转,使球沿着球拍边框飞出。

2、平快球

是一种弧形较低,速度较快,具有一定攻击力的发球,技术要领是:与发高远球动作相似,但出球时的挥摆动作要以向前用力为主,用力一定要完整连贯,不能用肘或手腕在发球的后程突然加速加力。

3、高压球

这类球的落点往往是后场两侧或对方所站位置,特点是速度快,攻击性强,杀伤力十足,技术要领是:两脚前后站立,重心靠前,抛球后,持拍顺势后引,重心下沉并后移,同时单脚支撑,利用身体正旋转或反旋转,引化至球拍最高点时,发出旋转加力球。

4、网前球

球的落点在对方比赛场地允许落球的近网处和边角处,技术要领是:面对球网,两脚前后站立,自然分开,重心在两脚之问,发球时,手臂用力柔和准确,重心的起伏和前后移动较小,发出的球贴近球网而过,在过网之后立即坠落。

二、柔力球发球常见错误有哪些

在对打太极柔力球的时候,发球是很重要的,需要利用自己的技术风格和特长,破坏对方的站位或战术,限制对方技术特长的发挥,在发球的时候要尽量避免失误。常见的柔力球发球错误有:

1、挥拍后不做弧形引化,而是硬性碰撞将球击出。

2、挥拍动作不以肩为轴,而仅以手腕或小臂的挥动来发球,无完整的弧形引化或引化动作不明显。

3、球未明显抛起。

4、利用身体遮挡发球。

5、抛起高度或方向不合适,挥拍落空,使球掉落。

6、发球时为了增加出球的速度,不做弧形引化,而是以突然加速使引化中断,或为了变化球的落点,突然折向发力,造成引化中断。

7、为追求发球的高远,最后出球时利用手腕勾、挑球拍。

8、为达到增加发球威胁的目的,横向挥拍,将柔力球推出球拍。

9、发球时,球拍出球边框未与出球方向保持一致,造成明显的推、煽、压等错误。

10、发球时,两腿直立,重心没有变化。

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