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脱脂奶粉适合什么人喝 哪些人不适合喝脱脂奶粉

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摘要:脱脂奶粉的脂肪含量较低,尤其适合不想摄入过多脂肪,但又想通过牛奶吸收营养的人群,如肥胖人群、高血脂话患者、脂性腹泻症患者、脂肪肝患者等,一般人群也可以喝脱脂奶粉。脱脂奶粉的禁忌人群一般都是不能喝牛奶的人,比如缺铁性贫血患者、乳糖酸缺乏症患者、胆囊炎患者等,没有什么特殊的禁忌人群,不过为了营养健康,婴幼儿建议少喝。下面一起来了解一下脱脂奶粉适合什么人喝吧。

一、脱脂奶粉适合什么人喝

随着生活水平的提高,市场上的奶粉也是越来越多,全脂的、低脂的、脱脂的等等层出不穷,脱脂奶粉是经过脱脂处理的奶粉,那么什么人适合喝脱脂奶粉呢?

一般来说,脱脂奶粉的主要优点是脂肪含量比较低,因此比较适合不想摄入过多脂肪,但又想通过牛奶吸收营养的人群,比如肥胖人群,患有高血脂的中老年人,患有脂性腹泻症、胆囊疾患、脂肪肝、慢性胰腺炎等特殊疾病的人群,消化不良的婴幼儿等。

除此之外,普通人群也是可以喝脱脂奶粉的,尤其是食欲不振、消化不良、脾胃虚弱的人群,喝脱脂奶粉比较合适;不过对于大部分人来说,脱脂奶粉的营养价值相对低一些,而且口感较差,脂肪含量虽然低,但也低不了多少,没有特殊需要的话,普通人是没有必要喝脱脂奶粉的。

二、哪些人不适合喝脱脂奶粉

脱脂奶粉和普通奶粉相比,只是脂肪含量和营养成分略微降低一些,并没有什么特殊的禁忌人群,一般不适合喝牛奶或奶粉的人都不能喝脱脂奶粉,比如缺铁性贫血患者、乳糖酸缺乏症患者、胆囊炎患者、胰腺炎患者等。

除此之外,对于需要通过喝奶粉来补充营养的婴幼儿和儿童来说,也是不太适合喝脱脂奶粉的,因为脱脂奶粉的营养价值低一些,而且口感较淡,很多婴幼儿和儿童不喜欢喝;并且儿童喝脱脂奶粉不仅摄入的营养降低,而且更容易饿。因此,如果不是特殊情况,比如消化不良的话,不建议婴幼儿喝脱脂奶粉。

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